现在的时代是媒体时代，是数据大爆炸的时代，现在孩子接触的东西都是智能化的产品，相信大家都是很有感触的，现在每个人手里都是拿着手机，每天都是低着头在玩手机。孩子现在都是变成了低头族了，都是过着被手机支配的生活，虽然这智能手机是在方便和装点着我们生活，但是带给孩子的伤害是很深。
孩子沉迷手机游戏会有哪些危害？
身体伤害
看手机会让大量血液流向眼睛的结膜血管而充血，长此以往就很容易诱发眼睛疾病；同时，长时间低头看手机对脊椎伤害很大，因为我们的脊椎是有生理的弧度的，长时间玩手机就会让这个生理弧度消失，让脊椎变直甚至变弯。所以长时间玩手机，孩子容易近视或者脊椎变形。
思维上的伤害
家里有孩子的人就知道，孩子看手机的时候特别入神，常常就坐在旁边叫他都听不见；不管多调皮的孩子，只要一看到手机都是安静的；不管多难缠的孩子，只要看到手机都不会缠你了。
很多家长觉得这样挺好的，孩子多投入、多专注，心里暗自开心。其实不然，这恰恰是对孩子专注力的破坏。因为看手机是接受式的一种活动，不需要动脑子，只需要跟着手机的画面、剧情走就可以了。非常的轻松、愉悦。有经验的家长就知道，当一个孩子看了手机你再叫他去写作业会很焦躁、要一会才能适应。而且，看手机的时间越长，再要集中注意力做其他事就越难。
如何帮助孩子摆脱手机游戏？
让孩子认识到沉迷于游戏的后果
很多孩子在成长过程中，并没有形成正确的价值观和是非观，对于很多事情都缺乏一个正确的判断，他们只是遵从他们的本我，追求网游戏过程中的快乐。所以父母一定要注重和孩子的沟通，在良性沟通的过程中，让孩子明白沉迷游戏会带来多么严重的后果，会导致他们的学业倒退很多，进而影响到他们以后的人生和未来，考不上一个好的大学，让孩子认识到其他沉迷游戏的个例的教训。
引导孩子参加其他的社会活动
一旦孩子沉迷游戏，就是沉迷于虚拟的网络世界，这对孩子正常的社交网络是非常不利的。所以父母要鼓励和引导孩子及时参加其他的社会活动，多和同龄人进行沟通，参加一些有利于身心健康的游戏活动，让孩子多参加一些集体活动，加强同龄人之间的合作，还可以培养孩子的一些兴趣爱好，比如绘画，学习某些乐器。
培养孩子的社会责任心
除了上述两种方式，父母要将帮助孩子摆脱游戏的束缚，还可以通过培养孩子的社会责任心，让孩子在生活中参加一些志愿者活动，作为志愿者为社会做出一些贡献，丰富孩子的生活。让孩子感受到在做志愿者的过程中的快乐，从而让其忘记游戏所带来的虚无缥缈的快乐，这样会帮助孩子逐渐摆脱沉迷游戏的坏习惯。
