炎炎夏日，一波波高温来袭，天气越来越热，也是各种细菌、病毒生长繁殖的高发期，孩子抵抗力弱，容易受到病菌的侵袭。为了孩子能够健康度夏，请家长做好以下护理工作。
衣
1、 最好选择宜吸汗、宽松、透气的衣服，纯棉制品最合适，拒绝化纤衣物。
2、贴身衣裤是必不可少的。这些衣物主要是用来遮住孩子胸口、腹部和私处的，避免孩子着凉及保障卫生。
3、夏季出汗多，孩子要勤换衣服勤洗澡，尤其是内衣，一定要天天换洗，避免因此而患皮炎等皮肤性疾病。
4、在傍晚散步或者野外行走时，尽量给孩子穿薄款长袖、长裤，防止蚊虫叮咬。
食
1、夏季天气热，孩子的食欲会有所下降，应本着清淡少油腻的原则，注意孩子饮食的多样化、营养均衡，合理补充鱼类、瘦肉、蛋类、奶制品和豆制品，保证优质蛋白的摄入。
2、多吃蔬菜和水果，慎吃熟食成品，少量多次喝水，但不宜过量吃冷饮、冷食等。
3、餐前饭后用流动水和香皂洗手，保持良好的卫生习惯。
4、夏季饮品宜生津开胃、清热解暑，如绿豆汤、酸梅汤等，可适量饮用。但不宜用各种饮品、饮料代替白开水。汽水、果汁、可乐等饮料，由于含较多的糖分及电解质，孩子过多摄入，会影响其食欲和消化功能，而且过多糖分也会使孩子发胖。
5、天气热，细菌、真菌繁殖加快，食物较容易变质，应注意饮食卫生和安全，预防食物中毒，不宜吃剩菜剩饭。
住
1、夏季昼长夜短，为了让孩子下午有足够的体力活动，应适当增加孩子的午休，保证充足的睡眠时间，以免精力不济，抵抗力下降。
2、室内温度不要过低，为避免让孩子的腹部着凉，不要让空调冷风直接吹到孩子，室温建议设置在26℃为宜。
3、夏季气温高，细菌生长繁殖快，是传染病的多发季节，蚊虫也较多。应注意开窗通风，保证空气的流通，并定期消毒。
4、在保证室内通风和湿度的同时，为孩子在一天中较凉快的时间段安排适当的运动，以增强机体的抵抗力和适应能力。
行
1、每天12:00-14:00，阳光最充足的时候，尽量不要让孩子在烈日下外出运动。
2、夏季运动最好选择早晚进行，避免在强烈的阳光下锻炼，以免发生中暑现象。夏季锻炼强度不宜过大，可以“分步进行”，只要每天运动的时间总和达到标准即可。运动后应及时补水，少量多次是科学的饮水方式。
3、室内活动时，要保持开窗通风、降低室温，同时穿着宽松、透气、吸汗的衣服。
4、孩子浑身大汗时，不宜立即用冷水洗澡。
5、周末白天带孩子出门，要做好防晒工作，给孩子戴上遮阳帽，或使用遮阳伞等。
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