家和万事兴，这是中国传统优秀文化的总结和践行，良好的家风是和谐社会建设中必不可少的重要一环。为帮助全市广大妇女儿童家庭构建一个充满爱的家庭，对生活中遇到的亲子关系、家庭关系、心理方面的问题予以指导和帮助，市妇联联合河南教育广播共同推出全市家庭教育暨心灵关爱访谈《“爱”顾家》节目。
每周三上午9点，河南教育广播《教育大家谈》栏目将以电话连线的方式进行访谈直播，市妇联将每期选派一名资深家庭教育指导师或心理咨询师，向广大妇女儿童及家庭传授家庭教育知识和心理健康常识，为市民群众提供家庭教育个案指导和帮扶支持，传授疏导不良情绪、缓解压力的心理援建技巧和方法，助力社会和谐稳定。
今天请收听第二十四期
———如何面对高考后的孩子
心灵关爱
访谈嘉宾：贾秀利
郑州市妇联“安心彩虹”心理援助志愿服务团讲师
三级心理咨询师
高级家庭教育指导师
从事心理咨询和家庭教育12年
进入7月，很多孩子都在面临着升学季，幼小衔接、小升初、初升高、还有很多学生进入到大学。相对于其他升学季，幼小衔接更应该进行关注，因为其他的升学季的学生都有了一定的学习经验，适应起来相对容易一些，而幼儿园的孩子因为所处的环境，学习的习惯，作息管理等等原因，对小学的生活会有一定的不适应性。这个时候就需要我们家长帮助孩子度过不适应的阶段，提前帮助孩子做好准备。
在面对孩子幼升小，家长往往会因为担心孩子入学分班、孩子无法融入新的集体、孩子跟不上学习进度等产生焦虑情绪。家长的这种焦虑情绪对孩子适应小学生活不但没有帮助，甚至还会对孩子适应小学生活造成负面影响。面临幼小衔接，家长需要从以下几个方面做好准备。
一、心理上的准备
心理上的准备不仅孩子需要做好准备，家长也需要做好准备。首先家长要意识到自己身份的变化，自己不再是幼儿园孩子的家长，而是一名小学生的家长了，这个时候需要向其他有经验的家长去学习相关的知识和经验。其次家长要根据小学生的作息时间调整自己的作息时间和生活规律。家长是原件，孩子是复印件，家长作息和生活有规律，那孩子也能够做到作息和生活有规律，提前适应小学的学习节奏。再次家长要学会理智的看待孩子的学习成绩，不因孩子成绩的起伏而影响自己的情绪。因为孩子刚进入到小学，对小学生活有一定的不适应性，成绩起伏是正常的现象，找到合适的学习方法之后一切都会变得好起来。最后家长要接纳每个孩子的不同，找到孩子的天赋才华，结合实际情况，扬长避短，进行针对性的教育。
家长需要帮助孩子做好的心理准备的第一点也是帮助孩子做好身份转换的准备，家长要随时确认孩子是小学生，激发孩子对小学生活的向往。第二家长要培养孩子的独立意识，为孩子的成长打好基础。根据孩子的能力，把孩子力所能及的事情交给孩子去做，这个时候我们家长需要做到的是对孩子的信任。家长做好帮助孩子做好这两个心理准备，对孩子顺利的度过小学初期的适应阶段有着很大的帮助。
二、习惯上的准备
习惯上的准备分为生活习惯上的准备和学习习惯上的准备，其中重点要做的是生活习惯上的准备，生活习惯好的孩子，学习习惯也不会差到哪里去。
生活习惯上的准备首先要做到的是作息习惯的培养，尽量保障孩子有10个小时左右的睡眠，这样才能让孩子有充足的精力来面对学习。其次要培养孩子养成自理的习惯，孩子的事情交由孩子自己去做，让孩子为自己的事情承担起责任，这样孩子能够找到自己的价值感，家长也能够轻松带娃。同时还要培养孩子礼貌待人的习惯，没有人不喜欢有礼貌的孩子，孩子懂礼貌对孩子进入小学阶段学习后与老师同学处理好关系有着很大的帮助。
在学习习惯的准备上，家长首先要给孩子创造一个属于孩子的安静的学习环境，根据孩子的意愿选择学习桌椅和文具等等，轻松的学习环境能够更好的帮助孩子投入到学习当中。其次要培养孩子聆听的能力，聆听能够帮助孩子听到的更多，尤其是在课堂上。家长可以在生活中有意识做一些聆听能力的训练，比如用一家人复述同一句话，看谁复述的更精准，这种寓教于乐的方式来帮助孩子提高他的聆听能力。还有就是针对性的对孩子进行做事专心能力的训练，也就是注意力的训练。注意力的提升能够帮助孩子在课堂上专心听讲，随堂吸收老师所教授的知识。注意力的训练可以用舒尔特方格训练法、走迷宫训练法、连线训练法、拼装玩具等方法来对孩子进行训练。在对孩子训练的时候家长多采用寓教于乐的方式，这样才能够起到训练效果的最大化。
三、学习上的准备
对于学习上的准备首先家长要鼓励孩子遇到问题的时候多提问，对提问能够让孩子保持好奇心，激发孩子的学习动力。在孩子向我们提出问题寻求答案的时候，我们家长要做到知无不言，如果遇到自己回答不上来的问题，可以和孩子一起通过上网或者是向他人咨询的方式来找到问题的答案。这样做的好处是不仅能够帮助孩子保持求知欲，也有利于良好亲子关系的建立。另外还要激发孩子的学习动力，这就需要家长在日常生活中对孩子捕捉机会对孩子进行训练，比如在散步的时候可以和孩子一起读出车牌号，记忆车牌号，一起读广告牌上的字等方式来进行。最关键的一点是当孩子做到的时候，家长一定要对孩子及时进行确认和鼓励。家长的确认和鼓励能够激发孩子保持持续的学习动力。最后还要培养孩子的抗挫能力，因为每个人在成长的过程中都会经历挫折和失败。孩子遇到挫折和失败的时候是家长教育引导孩子的最好契机。这个时候家长要引导孩子找到在这件事情当中自己做的好的地方进行确认，做到不足的地方引导孩子找到改正的方法，坚持下去，孩子会养成在遇到挫折总结调整自己做事方法的习惯。这个习惯可以让孩子受益一生。
总之，关于幼小衔接的准备，家长要做到让孩子对学习感兴趣、生活上有条理、活动中能合群这三点就能够帮助孩子顺利的度过幼小衔接阶段，顺利的融入到小学生活中。
来源：市妇联家教中心
编辑：胡秋萍、李 雪
