今年1月1日起，《中华人民共和国家庭教育促进法》正式实施。法律第十七条明确：未成年人的父母或者其他监护人实施家庭教育，应当关注未成年人的生理、心理、智力发展状况，尊重其参与相关家庭事务和发表意见的权利，合理运用9种方式方法。
即日起，中华文化促进会家庭教育工作委员会将重点解读家庭教育的9个方式方法，引导家长科学带娃！
今天，我们一起来学习第一个方法：
亲自养育，加强亲子陪伴。
为什么《家庭教育促进法》要强调父母要亲自养育孩子，加强亲子陪伴？父母又该如何做到亲自养育、加强亲子陪伴？
著名家庭教育专家孙云晓在接受中国青年网记者专访的时候谈到：亲自养育是生命的需要，重要的意义在于：亲自养育，加强亲子陪伴后，给孩子带来最重要的益处是安全感，有利于亲子依恋情感的牢固建立。
亲子依恋情感牢固建立起来有什么意义？他说，只有亲子依恋感情建立得好，孩子才会相信父母，愿意听父母的教导，父母的教育才会有效。“简单概括一下，好的关系胜过许多教育，关系好，教育才能好，基础在于亲子依恋。”
亲子依恋来自于什么？孙云晓说，来自于亲自养育和精心陪伴，这是教育的起点，是爱的根基，是非常关键的环节。“把亲自养育，加强亲子陪伴作为家庭教育方法的第一条，我认为是非常好的，非常必要的。”
的确是这样，在孩子成长过程中，孩子的童年只有一次，父母的陪伴是无法替代。父母各自在家庭教育中有自己的角色，父亲是男人最重要的工作，母亲是女人最神圣的天职，谁也不能缺位。
在我国，亲子陪伴时间不足尤其是陪伴质量不高的问题普遍存在。
有些父母忙工作忙事业，直接把孩子交给爷爷奶奶或姥姥姥爷，无法亲自养育，陪伴孩子的时间特别少。某权威机构曾经进行过中国城市家庭教养中的祖辈参与问题调查，结果显示，近八成家庭有祖辈参与教养。隔代养育有经验丰富、时间充裕、情感亲近等优势，但也有观念相对落后、方法相对陈旧、边界难以把握等缺点。《家庭教育促进法》对于目前孩子教育问题，直接提出，父母是儿童成长的首要责任人，即使有隔代抚养，祖辈也不应该替代父母承担责任，而应该发挥辅助、协调作用。
父母应当承担家庭教育的主体责任，即使因为工作原因需要隔代帮忙抚养，但父母都不能推卸和逃避对孩子的陪伴，应利用电话、视频与孩子加强亲子沟通，关心孩子的身心健康。
有些父母陪孩子的时间不少，但陪伴质量不高，甚至错把陪着等同于陪伴。虽然坐在孩子身边，却各忙各的，孩子自己看绘本、玩游戏，父母则要么玩手机，要么忙工作。家庭教育是基于亲密关系而产生的教育关系，很重要的一个原则就是父母要和孩子在一起。陪伴时长是一个因素，但更为重要的是陪伴质量。
孙云晓说，陪伴实际上是心灵和身体的陪伴，父母有没有付出真心、有没有责任感是关键。只要有责任感，有爱心，可以找各种方法来尽量陪伴孩子，还可以和孩子建立密切的联系和沟通，给孩子很好的陪伴。
“为什么很多父母和孩子在一起，关系搞得‘鸡飞狗跳’，因为父母不理解孩子，不知道孩子的需要。”他说，好的陪伴是尊重孩子、理解孩子、支持孩子，心灵的沟通非常重要。父母需要做一个要理解孩子的父母、理性的父母，要理解孩子成长中的个性差异和潜能优势，给予孩子特别关注，给予理解和支持，这样的陪伴才是有效的陪伴，才是真正的心灵陪伴。
陪的过程中一定要有伴，要和孩子积极互动。有效回应孩子的情感需求，尽可能有问必答，而不是让孩子唱独角戏。放下电子产品，放下工作，全身心地和孩子在一起。
此外，孙云晓建议，孩子年龄越小，越需要父母更多的亲子陪伴，等到年龄逐渐增长，父母就需要和孩子保持一定的距离。如果父母在孩子青春期时天天守着，孩子可能会感到压抑，要多给孩子自由的空间。“对待幼小的孩子，喂养、陪伴、运动、游戏等非常重要；随着孩子长大，进入青春期，这时理解、尊重和支持更为重要，陪伴的方式需要随机应变。”
本文部分参考中国青年网采访稿
