孩子近视度数增长太快，到底是什么原因造成的？什么方法才能有效预防近视
小孩还小，度数却增长很快，会有真假近视两种可能。孩子们长时间近距离用眼，使像弹簧一样的睫状肌处于持续收缩痉挛和高度紧张的状态，这时候它的弹性就会变差，持续处在看近的收缩状态，该看远的时候也无法放松，就会使眼睛出现了看远不清楚，看近清楚的假性近视。
所以说，要是孩子近视增长太快，可以先带孩子去正规机构，通过视力、眼位、眼底检查或散瞳验光来判断一下到底是哪一种情况。如果是假性近视的话，要通过休息、纠正不良用眼习惯、缓解睫状肌疲劳来干预孩子们的假性近视，防止假性近视演变成真近视。但如果是真近视，就需要更加认真的对待孩子的眼部健康了，毕竟如果不手术的话，后续大多数只增不减。
我自己还小的时候，坦白说，家长们对孩子近视这件事并没这么重视，甚至可能会没有注意到孩子是否已经近视，导致错过了控制度数的好时机。像我是初一配的眼镜，但其实我眼睛不舒服是从六年级上期就开始了，当时我主观觉得只是眼睛累，也意识不到自己写作业越趴越下，家长也没有发现我的异常，所以第一次配眼镜的时候我的左眼度数已经有200了。
现在就不一样了，随着我们国家学生近视的人数越来越多，高度近视的学生比例越来越高。所以我看很多家长从孩子们小时候开始就会关注他们有没有经常揉眼睛、眨眼频繁、经常斜视，又或者是抱怨室内光线暗、黑板反光等等的情况，并且根据孩子们的这些行为来判断孩子们的眼部健康状态、及时采取相应措施。
随着大环境的变化和科技的进步，现在保护眼睛健康和科学控制度数的方法也越来越多了，接下来几点是我总结出来的，大家要是觉得有用可以点点收藏捏~
一、保持良好的用眼习惯
不要一直近距离用眼不休息，用眼每二三十分钟要停顿一下，孩子不主动的话家长要提醒他，休息休息、看看远处，或者是做做眼保健操；平时看到孩子写作业的时候姿势不正确，要督促孩子保持正确坐姿，如果实在是怕他自己控制不住，可以买辅助器械；除此之外，要给孩子学习的地方提供良好的照明环境，买台灯要买护眼的；同时还要注意控制孩子们使用电子产品的时间。
二、要有充分的户外活动
大量数据研究显示，如果青少年每天户外活动两个小时以上，可以有效抑制近视的发生和发展，所以要鼓励青少年多去做户外活动。这一点是很多家长不太能想到的，觉得孩子还小，在家蹦蹦跳跳的也能算上运动了，不一定要出门，其实不然。
三、一旦近视，一定要正确验光配镜
有的家长觉得，我的孩子近视了以后，我不让孩子戴眼镜就不会发展；有些家长觉得“眼镜度数不能配太足，配太足了度数反而长得快”，其实这两个观点都是错误的。如果真是得了近视，一定要让孩子散瞳、验光，准确地配好度数，长期处于欠矫状态，特别是低年龄段儿童，会影响其视觉发育，同时有部分研究表明，欠矫的儿童近视增长会更快。而且镜片的牌子不能随便选择，要尽量选择经验丰富且口碑强大的品牌。
优秀近视管理功效+舒适的配戴体验，个人觉得这两点正是家长给孩子们选镜片时最需要注意的两方面，毕竟人为干预的管理是有限的，最主要是要让孩子戴着眼镜的时候舒服+有效，从而能够自发地保持好的用眼习惯。
总之，镜片的选择也千万不能马虎！一定要选专业的大牌，无论是售前、使用的时候还有售后都会比较有保障～
以上就是我个人的一点小心得和小建议的分享了。上面我提到的三点非常重要，除了这三点之外，饮食方面可以多注意，也能起到一定的帮助作用。总的来说，别焦虑、抓住重点，和孩子一起努力，一定能在最大程度上保护好他们的眼部健康的！
