部落播种时
生活好习惯我能行
良好生活习惯的养成是“幼小衔接”中一个重要的方面，它影响着孩子自信心和责任感的建立，以及入学后孩子学习习惯的养成。养成良好的生活习惯有利于孩子较快适应小学的作息和生活。
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生活作息有规律
有规律地生活，能帮助孩子学会管理时间，提高做事效率。应当合理安排每天的生活，如起床、用餐、学习、睡觉等。
家长可以按照小学作息，与孩子一起计划每天生活安排，并引导孩子按计划实行，巧用闹钟，帮助孩子学会按时作息，养成守时、不拖沓的好习惯，成为时间的“小主人”。
充足的睡眠，能增强体抗力，提高学习效率。应养成“早睡早起”的好习惯，每天保证10小时的睡眠时间，午间的睡眠时间应在一小时以内。
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提高生活自理能力
生活自理能力的提高，有助于孩子做好学习和生活的自我管理和服务。家长应创造机会，引导孩子学会分类整理物品，收拾自己的图书、玩具、学习用品等。
加强孩子衣、食、住、行等方面的锻炼，能主动喝水、上厕所；会根据天气变化及时增减衣物；长头发的女生，应学会自己绑头发。
此外，培养孩子良好的用餐习惯也尤为重要，能独立用餐，不偏食。纠正边吃边看手机、平板，边玩玩具等坏习惯，做到专心进餐。
养成自己的事情自己做的好习惯，家长不包办、不替代，适当地放手，创造机会培养孩子自我管理的能力，提高孩子生活自理能力。
3
养成良好的卫生习惯
从小养成良好的卫生习惯，对预防疾病有重要意义，有益于孩子身心的健康成长。
在日常生活中，应注重培养孩子养成自勤洗手的习惯，学会七步洗手法。
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特殊时期，我们更关注个人卫生，勤洗手、勤剪指甲、勤换衣物；不随意用手碰鼻子和眼睛；学会咳嗽和打喷嚏的基本礼节；纠正喜欢咬铅笔、橡皮等不良习惯，争做“卫生小达人”。
眼睛是心灵的窗户，家长应和孩子共同了解护眼知识，健康用眼，预防近视。减少使用电脑、手机等电子产品的时间，坚持做眼保健操，保护视力。
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热爱劳动有担当
积极参与劳动，有助于培养孩子良好的劳动习惯，提高孩子的生活自理能力和责任心。
引导孩子参与做力所能及的家务劳动，教会孩子简单的劳动技能。如：摆放碗筷、整理餐桌、洗碗、洗袜子、扫地、扔垃圾等，还需认识垃圾分类的小常识，正确进行分类。
家长应以身作则，分工做好家务劳动。为孩子提供家务劳动的机会，激发孩子参与劳动的积极性，锻炼他们独立生活的能力。
同时，通过家务劳动，知道家人的劳动给自己带来的便利，学会尊重和珍惜他人的劳动成果。
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健康的体魄从运动开始
运动不仅仅是锻炼身体、强健体魄的最好方式，还是孩子发育大脑、锻炼意志、寻找快乐和增强自信的好机会。
家长应鼓励孩子积极参加户外运动，每天运动一小时，可以学习跳绳、篮球、慢跑等体育项目。可以根据孩子的自身情况，制定合理的锻炼计划。
夏季天气炎热，运动时建议选择合适的锻炼时间和地点，着装舒适，每次运动前做好充分热身，运动后做好拉伸放松。锻炼后要注意科学补水，及时换下湿透的衣裤，避免着凉。
习惯是一种看不见的力量，是在潜移默化中养成的，培养孩子良好的生活习惯，贵在坚持。从幼儿园到小学，是孩子童年生活的自然过渡。我们应当尊重孩子的成长规律，帮助孩子科学衔接，顺利度过幼小衔接的关键期！
温
馨
提
示
新生训练时间: 8月28日上午8:30
训练要求:
1.请家长于训练时间每天上午8:00-8:15之间，将孩子送到学校门口。要求戴好口罩，出示学生健康码。中午11:30准时到学校大门口接孩子，注意接送安全，孩子下午在家里休息。
2.新生训练前14天，学生必须保证连续居住厦门，做好防疫工作。入校前一天，提交学生及共同居住人健康码。学生每天到校需要戴好口罩。
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编辑：王琬玙
审核：陈立苹
