家长们反映有时候宝宝不睡觉，后来才知道是宝宝缺锌导致的。究竟缺锌会给孩子造成怎样的影响呢？宝宝缺锌会导致什么？这些问题，我们一起来解决，家长们一定不要盲目用药。
宝宝缺锌怎么办？
1、婴幼儿缺锌，会使含锌酶活力下降，造成生长发育迟缓、食欲不振，甚至拒食。当孩子出现上述症状而怀疑缺锌时，应请医生检查发锌、血锌，确诊缺锌后，在医生指导下服用补锌制品。
2、有些家长误把锌制品当作营养品给宝宝长期大量服用。殊不知补锌过量，同样会带来危害，如减弱免疫功能，造成贫血等。
3、当家长发现宝宝因缺锌而有厌食症、异食癖等时，应及时到医院请医生检查血液的锌含量，并根据身体的需要进行补锌，切不可把锌类药物当营养滋补品。
做到母乳喂养：因母乳中有足够婴儿生长发育所需的锌元素。
4、四个月起要逐渐为宝宝添加辅食，特别是瘦肉、鸡蛋、动物肝、牡蛎、花生米、核桃仁等食品中锌含量较高，可视具体情况食用。
要从小教育宝宝养成不挑食，不偏食的好习惯，注重饮食结构合理平衡，粗细杂粮混合吃，一般是不会缺锌的。
5、平时还应注意不要让孩子吃过多的白糖和甜食，以免影响锌的吸收。据测定，动物性食物中含锌较丰富（3~5毫克/100克），而且吸收率高达50%左右。植物性食物中含锌不多(1毫克/100克)而且吸收率仅10%～20%。
由此可见，要防止缺锌，应鼓励宝宝多吃瘦肉、猪肝、蛋黄等动物性食物，并养成不偏食、不挑食的良好习惯。
一旦发生缺锌也不必紧张，只要在医生指导下吃一些硫酸锌或葡萄糖酸锌，便可纠正缺锌，食欲明显增加，生长发育逐渐加快，整个疗程应坚持服药2~3个月。
