新版疫情政策出台后，各个停课的学校开始紧锣密鼓地筹备复课事宜。没有停课的学校，也开始部署后续的防控工作。
面对新的情况，具体到孩子，家长和老师该如何协助其应对呢？
01
放松心态 拒绝恐慌
11月14日，按国家要求取消了全员核酸检测的石家庄市恢复线下教学，不料却引发了家长和学生的恐慌。
甚至有家长爆料，恐惧不仅来源于家庭，还包括校方。
其实，无论是校方还是家长，大可不必忧虑。
人民日报于今早（11月15日）发文【坚定不移贯彻“动态清零”总方针】强调：防控方案的调整，不等于“放松防控，更不是放开”，“坚持人民至上、生命至上”。
由此可见，尽管防控方案有所调整，但精准防控不等于放开。只要教育部门支持学校授课恢复正常，无论是校方、家长还是孩子都无需过于担心。
从科学上说，儿童及青少年群体属于新冠的低风险人群。
NIH最新研究报告显示，儿童及青少年感染新冠后以无症状及轻症为主，重症较少，病死率极低（低于十万分之一），且主要发生在有基础疾病且年龄较大的青少年。
对于身体健康的绝大多数孩子来说，奥密克戎的危害并不大，即便不幸患病，只要经过科学护理、保持良好心态，就能够顺利康复。
02
接种疫苗 应打尽打
无论是出于认知误区还是其他原因，国内仍有一部分人对于疫苗持抗拒态度。
必须要说的是，虽然目前的新冠疫苗在预防感染方面的效果并不明显，但在预防重症及死亡方面，还是能发挥重大作用的。
当前，国内大部分中小学生已接种了两针，如果仍有因为各种原因没有接种的，希望尽快补上。
对于新冠疫苗仍心怀疑虑的家长，我想说的是，请相信科学，让自己的孩子尽快接种。
此外，吸入剂型新冠疫苗已经在上海和江苏省等地区陆续上市，希望这种通过口腔吸入的方式接种的新型疫苗，能够实现黏膜免疫。
03
家庭储药 有的放矢
其实关于家庭储备药这方面，不用过多提醒，很多家庭在新政策发布后，已经开启了疯狂备药模式。
媒体报道，在石家庄，连花清瘟已经卖断货了。
朋友圈里，北京的朋友也开始抢购连花清瘟。
随之而来的是以岭药业股价的一路飙红。
网上大V也开始售卖吸氧机。
我的看法和很多人的不太一样——家庭储备药物，没必要盲目囤积，而是应该有的放矢。
什么是有的放矢呢？
如果你或你的家人没有基础病，只要准备好常用药就可以了。
比如乙酰氨基酚（泰诺林、泰诺、必理通）和布洛芬（美林、芬必得）这样的退烧止疼药。其中适合孩子的是泰诺林和美林。
如果有基础病，比如糖尿病、高血压等等，需要储备一些专用药物。
至于说连花清瘟和吸氧机要不要买呢？我个人不建议买。
关于连花清瘟，我在
《连花清瘟能治疗新冠，国际医学界承认吗？》
文中说过，连花清瘟在美国临床试验登记网站所登记的针对新冠治疗的临床试验，目前尚未有任何公开进展。
所以，就算有的家长对连花清瘟非常信任，我建议您自己服用就可以，不要用孩子做试验品。
至于家庭制氧机，由于我不认为国内医疗体系会出现被挤兑而崩溃的状况，也不推荐购买，除非您本身就是专业的医务人士，懂得如何使用、何种情况下使用。
04
师生合力 有条不紊
由于每个学校都有主管单位发放的防控执行方案，作为普通科普人，按理我是没什么发言权的。
但有老师希望我能给孩子和老师提供一些防疫方面的科学常识，这里我就总结几点，不仅仅是针对疫情，算是给孩子们的基本卫生常识。
口罩还是得戴
除了体育课和用餐时间，无论是老师还是孩子，都应该选用贴合面部的口罩，把口鼻遮挡住。需要注意的是，有的孩子喜欢把口罩放下来露出鼻孔，这种时候老师需要提醒孩子正确佩戴。另外，有的孩子还会在打喷嚏的时候拉下口罩，这个习惯也应予以纠正。
勤洗手
体育课、科学课、劳动课这些环节，都可能把手弄脏，而孩子们普遍不喜欢洗手，这里就需要老师在督促之外，告诉孩子们为什么勤要洗手：很多孩子有挖鼻孔、吃手指、揉眼睛的习惯，这会把手上的细菌带入到眼、口、鼻中。
眼保健操，能免则免
虽然我这一代是做着眼保健操长大的，但从理性的角度出发，眼保健操并没有什么科学依据，做眼保健操的价值甚至不如闭目、远眺。
在很多学校，做眼保健操仍然是硬性要求。
我个人建议，在疫情期间，做眼保健操会让细菌通过孩子手指被带入到眼睑，造成感染，可谓是得不偿失，不妨让孩子们通过闭目、远眺的方式来休息眼睛。
05
疫情当下 谨防流感
最后需要提醒的是，新冠疫情的巨大威胁，让很多人忘记了流感也是一种有致死能力的传染病。
在流感大国美国，自10月份以来的仅4周时间，就有280万人患流感，造成1300人死亡，其激烈程度远超过去几年。
为什么会这样呢？
尽管很多人说，欧美国家在疫情中处于“躺平”状态，但实际上欧美大部分国家和地区的防疫管控比很多人想象中的要严格、持久。
这些管控措施不但降低了新冠的流行水平，也降低了包括流感、普通感冒等呼吸道传染病的流行水平。导致美国针对流感的群体免疫水平出现极大幅度降低。
国内也存在类似的威胁。虽然我国不是流感大国，但因为更加严格的防控措施，使得人们对于流感的群体免疫水平，必然出现大幅度降低。
所以，防范新冠的同时，无论是家庭还是学校，不要忽视了流感，更忽略了接种流感疫苗。
全文完
