一个人最痛苦的事情，莫过于遭遇各种各样的精神内耗，不得解脱！
有些是来自外部环境的压力，是客观的，没法改变的，需要调整好自己的心态；
有些是来自自己内心的迷障，是主观的，可以消除的，需要自己能够洞穿明白。
《黄帝内经》曰：“百病，皆生于气。”
这个气，就是天地自然之能量，它是分阴阳的，阴阳不和谐，身体就不舒服会出问题。
所以日常生活当中，为什么遇见有些人会让你心神愉悦，而遇见有些人会让你浑身不自在，这些都只是阴阳二气磁场协调的作用。
同频的人见了同频的人，自然会神清气爽；不同频的人见了不同频的人，自然会对撞摩擦，形成拉锯般的精神内耗，直至彼此能量枯竭虚脱……
不同频的人呆在一起，哪怕都是一句话都不说，两股磁场都会彼此交相吞噬，时间稍长，就会觉得浑身没劲乏力……
就比如有人来到墓地或一些阴凉的地方，全身都会起鸡皮疙瘩一般。
个人能量的消耗与流失，是在无形之中完成的，我们看不见又摸不着，苦不堪言。
只有当明白了如上这么一个道理，才能深刻洞彻明白感知到一些与自身能量严重不和谐的场景，懂得事先避免或及时跳出，不做无谓消耗！
01
以和为贵，跳出家庭内耗！
不是一家人，不进一家门，家和，才能万事兴！
一家人相处，要有大局观，要懂得相互包容理解和尊重，不能由着性子发脾气！
父母岁数大了，很多事情就是不在理上，也不能顶撞和冲撞，他们所做一切的初心，都是为了儿女……
亏孝，就好比动了根基，百事不顺！
夫妻即使三观不合，也要懂得相互理解和包容，生活都不容易 ，不要去纠着那些鸡毛蒜皮的小事争吵无休，一来影响父母心情，二来孩子倍感压力，三来让街坊邻里笑话……
孤阳不生，亏妻，百财不入；孤阴不长，亏夫，百病缠身！
孩子即使学习成绩不好，不争气，也要懂得呵护和鼓励，要能感受到家庭的温暖和温馨，细心发现和寻找他们自身的优势和兴趣，再用心培养，或许笨鸟先飞，换条赛道换块土壤照样成长……
凡事以和为贵，则内耗全无，培根养元固本，枝繁叶茂，在外可以安心做事！
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02
以顺为帆，跳出职场内耗！
职场难免会有些勾心斗角，甚至有些拉帮结派和尔虞我诈，但归根结底都是生存不容易，为了一日三餐，为了碎银几两，为了买房买车，为了养家糊口……
共同为了一个目标，来自五湖四海的，都不容易！需向远处看，向宽处行，没有什么事情是值得过于计较和挂怀的！
即使为了工作进度推进，偶尔发生口角和争吵，都很正常，都很日常……
总是在别人身上去找原因，一想就疯；学会在自己身上找方法，一想就通。
所谓工作，就是要想法帮别人解决问题，然后顺便让别人来帮自己解决一些问题，与人方便，自己方便。
事实上，离开了谁，公司都会一样运转，是自己得适应环境，环境是不会前来适应你的！
顺应他人，顺应市场，顺应事物的发展逻辑，然后再找到适合自己的生存法则！
如此这般，职场内耗全无，上班就可以专注地做事！
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03
以善为基，跳出社交内耗！
人有善愿，天必佑之；人有善心，天必护之；
人有善行，天必助之；人有善举，天必成之。
善，是人性内心深处的光明！是世间前行路上的明灯！是虚空周流不息的能量！
有善因，必结善缘；有善缘，必成善果。
这世间，所有的相遇，都是久别后的重逢，十年修得同船渡……
与人相处：始于颜值，敬于才华，合于性格，久于善良，终于人品。
真正高频的社交，只有善良和人品这两张底牌，其他一切名望、身份、地位，以及颜值和才华，都是假的，都是不真实的！这些类别的社交，大多数原因都是迫于生活和工作的需求，逢场作戏的走个程序而已，如深入钻营进去，会严重消耗吞噬自己储备的能量……
内心达到一定境界的人，明白独处是一个人的清欢，清心寡欲，不需要太大活动轨迹的社交，一切只在内求即可！
心安即是归处，平静方为坦途，跳出社交内耗的干扰，才能节省更多的时间，用在自己喜欢的事情上面深入耕耘！
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04
以淡为常，跳出自我精神内耗！
一个人的精神内耗，源自于理想与现实的严重偏差，背负了太多沉重的东西挤压导致而成。
比如说，你只有挑担两百斤的气力，却要硬扛四百斤负重前行，这个体能在短期内是承受不住的，坚持一段时间下来，身形会被严重压垮，心理会在瞬间崩溃……
尤其是在这个内卷关头，很多人面对房贷、车贷、养家糊口的生活成本、子女上学的学费、还有生病住院的医疗费，稍一着急周转不过来，可能还会借上高息网贷，之后拆东墙补西墙的，甚至会背下无法偿还的债务……
人生在世，不能有太大的透支观念，一切都要学会量体裁衣，有多大能力使多大劲，超出能力范围以外的事情，不应奢求和拉大排场，常话说富贵险中求，这个是建立在一定远见和把握基础之上的，不是普通大众可以轻易压上身家性命能够玩得转的……
一个人之所以过的痛苦，是因为把太多的精力，费尽思量的花在原本就不属于自己追求的物质层面，之后造成严重的心理扭曲，自己跟自己过不去，消耗吞噬自身能量！
其实只要承认自己平凡，甘于平淡，粗茶淡饭，一样也可以过诗和远方的日子的！
心平淡了，就清静了，没有了不该有的欲望，邪魔鬼魅就不会前来体内纠缠，阴阳二气就自然能够和谐相处！
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跳出以上四大内耗场景，静下心来，无前路之虞，无后顾之忧，就可以集中精力做自己想做的事情了！
那又该如何获取三种同频能量的加持呢？
01
树立正确的目标：简单重复地把手上的事情做到极致！
当一个人有太多选择的时候，才是最危险的时候，因为无论做出何种选择，最终都会后悔！
当一个人没有选择时，往往才是最好的选择，相信一切都是上天最好的安排！
就从现在开始，树立一个目标：把手上正在做的事情，做到极致！
慢慢聚焦，成为亮点，成为闪光点……
因为任何事情，刚开始的时候，只能集中精力，在一个点上去做突破，这是所有成功案例的关键和机密！
当你把事情做到极致了，整个世界都会为你让路，整个星空都会为你导航！
02
找准对应的磁场：提炼事情的核心价值和定位IP
所谓：玉不琢，不成器。
当你把手上正在做的事情做到极致了，有了亮点和闪光点，还只是一个可引起他人注目的半成品……
一个真正闪光的成品，应有其独特的灵魂和定位，也就是核心价值的光芒需要放大开来！
那该怎么提炼和放大呢？
一是要提炼核心价值形成激光效应……
二是要找到对应磁场强化光束光芒……
三是要校准定位IP面向长远未来……
03
守住最初的愿景：数十年如一日地坚持下去
不忘初心，方得始终。
这个世上，最大能量，不在虚空，也不在日月，而是个人内心深处的愿力！
你坚信什么，什么就会慢慢呈现；你害怕什么，什么就会立马遇见。
所谓十年磨一剑，磨的又哪是剑啊？
那是仙家隐语，磨的是心性的光明，意指心中的慧剑！
天下难事，必成于简；天下大事，必作于易。
只要集中精力专注地去做一件事情，数十年如一日的坚持，想不成功都难……
您又怎么看呢？
我有一支笔，带您品古今；
百卷轻灵过，三教笔尖寻；
更有世间象，谈笑似风云；
天生山野汉，娓娓道经纶；
言有不合处，欢迎指与评！
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