何所欢，两性情感心理学写作者，写有情的故事，有趣的陌生人，有料的知识。
后台收到一个男读者的留言。
他说：
“刚过了30岁生日，二胎刚出生，我却对人生失去了信心；我的生活一团糟，对什么事情都提不起兴趣；虽然工作稳定，可我却失去了学习的能力，连书都看不进去。有一些同事，不断学习考证书，工资也是水涨船高，只有我还停留在最开始的水平。”
二胎的出生，虽然让他心中对于赚钱，充满了更多的动力；可是，真到了自己学习的时候，他却静不下来心。
学不进去，无法安静下来看书，长时间玩手机，沉浸在短暂快乐，让他失去了阅读和学习的能力。
这样的状态，让他愈发焦虑，但是又不知道如何改变。
经常听到有人问：“我已经是个中年人了，现在学习还可以吗？”
实际上，只要你想，只要你愿意，任何时候学习都不晚。
30岁，是我们人生的一个分水岭。
过了30岁以后，你会发现人和人之间的差距，会越来越大。
而我们要做好的，无非是三件事：学习，独处，存钱。
-01
要养成“学习”的习惯和能力
无论什么时候，都不要丢掉学习的能力。
“逆水行舟，不进则退。”
这是个很简单的道理，一旦我们完全放松了下来，不仅会丢掉我们学习的节奏，还会忘掉我们以往的知识。
比如：
一个刚刚大学毕业的学生，他的专业能力很好，因为这个阶段他还没有忘掉已经学到的知识。
如果他的工作，跟专业知识无关，那用不了多久他就会忘掉自己的知识。
或许用不了几年时间，他就会彻底遗忘。
就像一个人很长时间没有动笔写过字，拿起笔的时候，有些字的笔画都会忘记。
保持学习的能力，或许未必会让你在当下就看到回报。
但坚持下去，总有一天会有用到的时候。
老一辈的人，要学习接触互联网，学习网络知识。
这让我想到了父母前段时间给我打电话抱怨的经历，他们去医院检查身体，但全程都不会操作，需要靠别人帮忙才可以。
不会玩手机，没有接触过网络。
如果不学习，不去学习新知识和技能，他们必将被这个不断前行的社会淘汰。
在工作中也是如此，一旦松懈下来，等到哪天被淘汰了，就很难追上别人的步伐。
-02
要具备“独处”的能力
人为什么要独处？
村上春树在书中写下这样一段话：
“我这个人是那种喜爱独处的性情，也是那种不太以孤独为苦的性情。每天有几个小时跟谁都不交谈，独自跑步也罢，写文章也罢，我都不感到无聊。和与人一起做事比起来，我更喜欢一个人默不作声地读书或全神贯注地听音乐。”
学会独处，才能让你在焦虑的生活中，停下脚步来发现自我，探索内心中最真实的自我。
独处是一种能力，这种能力值得我们每个人用心去学习。
第一：独处能够让我们拒绝无意义的社交
其实，过度社交并不适合每个人，有相当一部分人在社交的过程中，非但感受不到快乐，反而会觉得压抑、痛苦。
对于一个“社交恐惧症”的人而言，他们太爱独处了。
一整天宅在家里，他们也丝毫不会觉得无聊。
可以发呆，写字，看书，看剧，哪怕是收拾卫生，也会让他们感受到生活中持续不断的幸福感。
有人需要靠社交来获得能量，也有很多人是靠独处来获得能量。
第二：独处，是一个人最好的努力阶段
你看过武侠吗？
那些武林高手们，哪一个不都是经历了漫长时间的闭关修炼，最终才拥有一身绝世武功。
尽管在独处的过程中，会让我们感觉到不那么习惯。
但只要你坚持下去，你就会发现独处是这个世界上，最让人感到放松、舒适的行为之一。
哲学家萨特说：
“如果你独处时，总是感到寂寞，说明你还没有跟自己成为好朋友。”
一个人，只有先了解自己，发现自己，爱上自己，然后才能更好地跟这个世界相处。
每一个独处的日子里，你都有大把时间去安排你的工作，安排你的学习任务。
人到中年，孩子逐渐长大，你就会明白：能拥有自己独处的时间，是多么幸福的一件事。
-03
要学会“存钱”
在这个世界上，身外之物真的很重要。
没钱的日子，没有底气，寸步难行。
跟大家讲两个例子，不同的生活观念，不同的存钱意识。
例子一：
这个男生消费观很超前，常常是透支消费；工资还没有发呢，就已经花掉了一半的工资。
他一年收入十几万，就敢买30万的车。
工作多年，没结婚，没有存款，周末时间就开车到处旅游。
看上去生活很潇洒，可他却负债累累。
一次家人生病，他才意识到存钱的重要性。
因为自己一分钱拿不出来，只能把车卖掉，筹钱给家人治病。
从那次经历以后，他才养成了存钱的意识。
例子二：
同样是一个男生的经历。
不抽烟不喝酒，很少社交，从大学毕业后他就参加工作。
一个月收入前三年6k，从第四年开始8k。
工作5年时间，你猜他存了多少钱？他存了25万。
去掉房租，生活费，其余的一些开销，其余的钱全都存下来。
他之所以这么努力存钱，就是因为他有着很强的“忧患意识”。
周围的人买车，他不着急；因为他要靠自己的努力，去攒钱结婚。
父母已经帮他完成了首付，剩下的任务，他不希望再去劳累父母。
其实这就是很好的心态。
一个人，只有手里有钱的时候，才不会焦虑。
学会存钱，是为了家庭，为了爱人，为了孩子，更是为了避免将来出现的一切小的危机。
30岁之后，更应该养成存钱的意识。
看似过得狼狈，但看着手里的存款一点点增加，那份成就感只有自己才知道。
今日话题：
在当下的年龄，你有哪些感悟？
（文章配图来源网络）
