减肥低碳还是低脂?得先看血脂指标

减肥低碳还是低脂?得先看血脂指标

低碳和低脂,哪个更减肥?有的朋友低碳减肥,主食、水果都不吃,甚至牛奶都不喝,因为牛奶里的乳糖也是碳水;有的朋友低脂减肥,肥肉...2022-07-25
返回顶部