睡太多太少都会早衰,最佳睡眠时长原来是它|研究实锤 图片: 黄仔 方冰 |撰稿: 阿静 |责编: 铃兰大家好,本期的「No. 11 Lab」又来啦,今天的主题是「睡眠与健康」,盛夏天气炎热,...2022-07-12
当“睡个好觉”越来越难,睡眠健康行业在做些什么? 随生活节奏的加快,人们睡眠时间也不断缩减。你每天能睡够八小时吗?《中国睡眠研究报告(2022)》报告显示[1],2021年绝大多数...2022-07-11