来源：食韵天地
免责声明：图文源于网络，版权归原作者所有，若侵权请联系小编删除，文章内容不代表平台观点。
1.蒜苔（蒜苔炒肉）
2.黄花菜（黄花菜炒肉）
3.西芹（西芹炒木耳）
4.白萝卜（素烧萝卜）
这4种食材个个是“通便王”，每天吃1次，润肠通便，轻松每一天
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1.蒜苔（蒜苔炒肉）
2.黄花菜（黄花菜炒肉）
3.西芹（西芹炒木耳）
4.白萝卜（素烧萝卜）