“走啊，晚上喝点儿去啊！”

“不了，我痛风，医生说喝酒容易诱发痛风！我可不想遭那个罪了！”

“没事儿，咱喝白的，不喝啤酒不就好了，走、走、走！”

……

如果您是因为痛风或者是尿酸异常的朋友，这种事情您是否遇到过呢？对于尿酸异常升高和痛风的病人来讲，到底能不能喝酒呢？为什么医生不建议痛风病人饮酒呢？咱们来聊一聊吧！

酒精与尿酸异常的关系

其实有这样的误解也是可以理解的，因为毕竟在啤酒当中所含有的嘌呤含量是略高的，但是在白酒当中所含有的嘌呤并不高，那么为什么医生还是要建议控严格控酒呢？

●酒精本身可以导致我们尿酸生成的增多。

●啤酒当中所含有的嘌呤比较多，与尿酸升高还是呈强正相关的。

●酒精会导致我们血液当中的乳酸含量增高，乳酸会竞争性的抑制尿酸的排泄，从而造成尿酸异常波动。

●我们在饮酒的时候往往会吃的比较咸，盐摄入量增高也会导致尿酸的代谢异常，不知道大家有没有这样的体会，如果您比较喜欢吃烤串那么，如果您不喝酒会觉得这个串会比较咸，但是如果您喝酒时候去吃反而觉得很很正常的，之所以会有这样的情况，是因为喝完酒以后人们的口感会有出现异常，所以厨师一定会把菜做得略咸。

●人们在觥筹交错的过程当中，不仅会喝大量的酒，也会摄入很多的食物，尤其是一些嘌呤比较高的食物，摄入比较增多的时候，比如吃火锅、海鲜、烤肉等，就有可能导致尿酸异常。

正是因为以上的这些因素才导致饮酒，非常容易导致人们出现痛风的发作，有研究显示男性痛风首次发作的原因，饮酒占25.5%！

看到这里相信大家应该明白了吧，只要您是痛风的患者，那么建议您就不要饮酒，不论啤酒，还是白酒，还有大家要记住，黄酒的嘌呤含量也不低！

对于红酒是否会诱发人们出现尿酸的异常研究，还是有不同意见的，有一些研究显示红酒并不会导致人们出现尿酸的异常，但有一些研究显示红酒有可能增加痛风病人的发作风险。

如果实在有场合上的事儿，咋办？

如果您实在有场合上的事，作为痛风患者必须要喝酒的话，建议您白酒不要超过一两，而且不要喝高度酒，啤酒最好不要超过330毫升，红酒不要超过200毫升。

在饮酒后一定要多喝水，促进尿酸的排泄，而且在饮酒过程当中一定要注意其他食物的摄入，不要吃得太咸，不要吃得太油腻，而且一定要控制高嘌呤食物的摄入。

对喜爱饮酒的痛风患者，谢医生有一句忠告！

根据我们国家2019年中国痛风与高尿酸血症治疗指南当中的数据显示，我们国家呀，现在有13.3%的人群是尿酸异常的，可以说我们身边或多或少一定会有几位朋友是痛风的患者或者是尿酸异常的病人。

那么如果您是一位已经知道自己尿酸异常或者是已经患上痛风的病人，谢医生建议您一定要严格的控制自己的酒精摄入。

我们身边有很多朋友啊，明明知道饮酒有可能导致痛风，但是却完全不管不顾，确实有一些朋友喝10顿酒、20顿酒都没有发作痛风，所以就放松了警惕，但是请大家要明白，虽然您没有发作痛风，但是这种长年的不健康饮食以及饮酒就会造成体内大量尿酸盐的沉积，这么多的尿酸盐结晶沉积在身体内，它可不仅仅是诱发痛风的发作，它会增加你患高血压、冠心病、糖尿病以及神经系统疾病的风险，而且长时间的处于高尿酸血症的状态，有可能发生痛风性的关节炎，会慢慢的侵蚀掉您的关节，有的时候您虽然感觉不到疼痛，但是这种侵蚀已经在默默的发生了，等到您的关节出现了明显的积液、难以行走的时候，想要逆转就几乎不可能了。

而且高尿酸血症达到一定的程度还会增加尿酸结石的风险，这些结石如果形成的越来越多越来越大，大家想一想能对肾脏没有刺激吗？而我们的肾脏是多么宝贵的一个器官呢，话说回来，当肾脏出现了问题的时候，同时也会影响尿酸呢代谢，这样就形成了一个恶性循环，会导致您出现难以逆转的肾损害。