‬说在前面的话

在计划前往俄罗斯旅游之前，了解当地的消费水平是至关重要的。以当前的汇率来看，1元人民币可以兑换大约12.19卢布，这意味着1万人民币能换成约12.1974万卢布。但这些钱在俄罗斯能支撑多久呢？毕竟，俄罗斯的经济水平相对发达，旅游费用自然不菲。

我曾两次踏足俄罗斯，留下足迹遍及彼得堡、莫斯科、海参崴、索契、新西伯利亚等多个城市，对俄罗斯还是有一定的了解。

一万元人民币能在俄罗斯玩多久

1、经过长达8小时的飞行，终于抵达俄罗斯。飞机一落地，乘客们便自发地鼓起掌来，我有点儿懵，好好的鼓掌做什么？后来才知道，俄罗斯境内的航班顺利落地都会自发鼓掌，这在俄罗斯是一种习惯，也算是一大民族特色！下飞机后，我立刻办理入境手续。在俄罗斯，入境处常常排着长队，如果不赶在旅游团之前，等待1-2小时是常有的事！

2、这并非因为人多，而是俄罗斯人办事效率不高，无论是签证还是银行业务等等，排队成了日常！比如说点外卖，可能要等上一个多小时，而且送餐方式“奇葩”！真的像网上流传那样，有骑自行车的，有坐地铁的，甚至有走路送餐的。就连理发也需要提前预约，理发后洗头是额外收费的。至于网购和救护车，速度同样缓慢。

3、在机场，我步行了十几分钟找到轻轨，准备前往莫斯科市区。这里的轻轨并不需要对号入座，座位很多。

莫斯科的地铁，像所有大城市一样，在上班高峰期人潮涌动。我初到时，对携带大行李箱感到忐忑，很快就发现，俄罗斯人乐于助人，总有人在不经意间帮我抬起沉重的行李箱。这让我感到了俄罗斯人虽不多言不爱笑、表情冷冷的，却有暖心的一面！

需要注意，莫斯科地铁中，同一个站点不同线路会有不同的名称。地铁的扶梯非常深邃，这不禁让我想起了重庆菜园坝的皇冠大扶梯，真的有种坐不到尽头的感觉。在俄罗斯待久了，你会发现地铁等公交工具的车厢内很安静，甚至连快餐馆内都很安静，俄罗斯人厌恶在公共场合大声交谈、喧哗这样的行为。

4、国内的朋友去俄罗斯旅行前需知的几个小贴士：

首先，在俄罗斯，英语并不普及。我曾用英语向警察和车站工作人员问路，大多不会英语表示听不懂，我只能通过地图和肢体语言“轮番上阵”，所以不会俄语的游客最好下个翻译app。值得一提的是，很多俄罗斯学生选择学习德语而非英语 作为第一外语。

其次，东正教在俄罗斯有着深远的影响，对着装有要求。女性进入教堂时需穿过膝长裙并戴头巾，而男性则必须穿长裤。教堂内部一般禁止拍照。虽然我不是教徒，但出于对当地文化的尊重，我也遵循了这些习俗。

再者，在俄罗斯的旅游景点，那些穿着花里胡哨衣服以及手拿鸽子的人。不要上去合影，这不是免费的。还有晚上或清晨，街头偶尔可见躺在路边的酒鬼和流浪汉，保持距离是明智之举。

最后，在莫斯科和圣彼得堡，打车时最好不要随意拦截路边的出租车，尤其是在机场和火车站附近，因为那里的黑车较多，容易遇到高价收费。最好是使用打车软件，如Uber和当地的Yandex.Taxi。在俄罗斯，行车礼让是基本规则，有红绿灯的地方，只要是绿灯，行人可以放心通过，车辆会自觉停下。

差点忘记说，莫斯科地铁并不设有直梯，对于推婴儿车或携带大件行李的人来说，这无疑增加了不便。公交车和地铁的门上都装有红色按钮，乘客下车时需要自 己按下开门。地铁站内也没有公共卫生间，街道上的公共厕所不多，且多数是收费的。想要免费使用公共厕所，只能去大型商场、机场、火车站、高铁站或餐馆。

5、11月的莫斯科，我原以为会迎来刺骨的寒冷。入境后的第一印象却是街头那些金发碧眼的俄罗斯女孩，穿着吊带裙和短裤。在接下来的日子里，我发现无论是在西伯利亚的冰天雪地，还是莫斯科的街头，很多俄罗斯年轻女人好像对冷无所畏惧，依旧身着短裙，不知是出于爱美还是有伏特加的加持？ 俄罗斯妹子之所以喜欢穿短裙，部分源于历史传统。过去，裙子在当地被视为女人的专属，而裤子则属于男人。而裙子不仅代表美丽，还是礼仪和高雅的象征，这一传统一直延续至今。

6、俄罗斯女人大致可分为两类：一类是肤白貌美、大长腿的年轻女孩，另一类则是体格健壮的大妈。年轻时的俄罗斯女人，确实有很多美若天仙，说是超模般的身材也不过分！但婚后生了孩子，相当部分俄罗斯女人往往会发福，身材变得也些臃肿。

7、根据列瓦达民调的数据，俄罗斯人对外国人的好感度排名中，白俄罗斯和中国人位居前列！看出俄罗斯人对中国及其民众的普遍友好态度。 也有部分俄罗斯人对中国游客持有不太好的印象，这主要源于一些国内部分旅游团在当地的行为。例如，在地铁上外放手机声音、大声嬉戏，或在景点插队等，都给当地人留下了负面印象。当然，大多数俄罗斯普通民众还是比较友好的！

8、关于俄罗斯女人多于男人的观点，实际上存在不少误解！在俄罗斯，男女比例并未感觉到异常，只是在老年群体中，女性数量较男性多，这主要是因为部分男性因酗酒或健康问题较早离世。所以，说俄罗斯男女比例失衡并不准确。

9、至于俄罗斯美女想嫁给中国男人的说法，很多时候是婚介公司的宣传手段，加上自媒体的误传，逐渐被放大。现实是，两者跨国婚姻并不多见。俄罗斯女性普遍更倾向于与本国或欧洲男人结婚，因为文化背景和习俗更为接近。当然，也有一部分俄罗斯女人对中国男人有好感，但这只是少数。

谈及俄罗斯的婚恋观念，这里没有彩礼的传统。结婚仪式通常简单，一般是拍摄婚纱照并邀请亲朋好友共聚一堂。对于许多年轻夫妇来说，婚后的生活往往是先租房，然后通过工作积攒资金，最终买自己的房子。

10、莫斯科，作为俄罗斯的首都和最大城市，其城市基础设施和摩天大厦的数量不及国内一线城市，与二线城市相仿。这里处处可见百年建筑，如城堡、宫殿、住宅楼等， 甚至百年前建成的莫斯科地铁至今仍在运营。在这里，四星级酒店的价格大约是每天700元人民币左右，而普通公寓的价格则在七八十到一百多元不等。

11、我个人更倾向于住民宿，原因有三：首先，民宿的价格通常比酒店便宜一半；其次，大多数民宿厨房设施完善都可以自己做饭，这样可以节省一大笔伙食费；最后，住在民宿或许会遇到热心的房东，会给一些更详细和小众的旅行攻略。而且，住民宿能能更好融入当地人的生活。在圣彼得堡，我们每晚只花费100多元，就能住进一套三室两厅的大房子，性价比很高。

12、在租房方面费用，不同地区的价格差异很大。我曾在圣彼得堡短租过，一个三居室的月租大约是3500元。圣彼得堡，作为俄罗斯第二大城市，其地位有如上海在国内的地位。我的俄罗斯同事在 5年前花费了折合人民币93万元，买了一套80多平方米的公寓。

13、在外面吃饭方面的费用，俄罗斯的连锁餐厅如My My非常普遍，人均消费大约40元人民币就能吃得饱。特色煎饼店的人均消费约为35元，而普通餐馆的单人午餐价格则在10到25元之间。在莫斯科没有汤粉、炒粉或茶叶蛋、鸡蛋饼、油条、豆浆之类的早餐，在路边小店，吃两个面包加一杯牛奶，总共大约13元人民币，与在国内吃一碗猪肉汤粉的价格差不多。

14、在俄罗斯，小费普遍存在，尤其在餐饮行业。如果餐厅账单已包含服务费，那么就无需额外給小费。否则，通常需要支付账单总额的10%作为小费。而在快餐店，不需要支付小费。

15、在俄罗斯，自己买菜做饭比较省钱。由于当地气候寒冷，不利于农业发展，蔬菜主要依赖进口，因此种类较少且价格偏高。例如，1公斤大白菜的价格在60到70元之间，而胡萝卜则相对便宜，两三块钱。水果方面，雪梨和柚子的价格分别为8元和9.5元一公斤，葡萄则稍 贵，价格超过20元一公斤。

牛肉的价格根据部位不同，每公斤大约在35到40元之间，猪肉每公斤二十多元，两只猪蹄12元，而整鸡一只的价格也只有八九元。鸡腿一盒（1公斤）大约20元。

俄罗斯的超市，里面有很多巧克力，味道口感都很棒！也不算贵，一斤大约10块钱。此外，还有各种肉类如鹿肉罐头、鱼子酱罐头，不过基本上口味偏咸且带有腥味。

在外旅游虽然辛苦，但自己动手做饭不仅能节省开支，还能确保食物符合个人口味且卫生。在俄罗斯，我大部分的早餐和晚餐都是自己准备的。会去当地超市购买牛奶、麦片、大米、鸡蛋和混合蔬菜等简便食材，这样既省时又能吃得饱。实际上，当地的超市物价并不高，尤其是肉类、鸡蛋和牛奶等食品，自己做饭的成本远低于在外就餐。

当然，我们也会偶尔选择外出就餐，通常会挑选性价比高的餐厅，如必胜客、KFC和麦当 劳等，这些地方不仅价格合理，而且菜品种类多，偶尔尝试也是一种不错的。

我的旅游原则始终是：既要充分体验当地文化，又不亏待自己。如果能在不降低体验的前提下节省一些开支，自然是最佳选择。

16、俄罗斯，无论男女老少，酒量都出奇的好。酒吧的生意很好，不仅年轻人，中老年人也常常光顾。男的偏爱烈酒如伏特加，而女的则更倾向于品尝各式鸡尾酒。一瓶鸡尾酒的价格大约是160块钱，在酒吧点一份果盘，价格大约40块钱。在酒吧一次的花费至少在三四百块。对于俄罗斯人来说，一瓶鸡尾酒远远不够，通常至少要三瓶起步。

17、景点门票方面的费用，莫斯科的旅游景点很多，包括著名的克里姆林宫、救世主大教堂、莫斯科中央马场、圣瓦西里教堂、俄罗斯国立图书馆、莫斯科铁路博物馆、卢日尼基体育场、莫斯科红场、彼得大帝纪念雕像等。

有的景点是免费开放，也有些是收费的，克里姆林宫武器馆门票大概1000卢布，克里姆林宫砖石馆大概800卢布，冬宫成年人套票700卢布，语音导览500卢布；等等。如果计划每天游览一两个需要门票的景点，按照大约800卢布的门票价格计算，每天的旅游门票费用大约是800~1600卢布。

18、 出门在外，不管是发朋友圈也好，查路线也好，还是和房东联系也好，网络一定是必不可少的。

一般可以选择的有三种方式：买当地电话卡；租随身WiFi；开通手机漫游。基于以往的经验，我感觉随身WiFi信号不稳定，电量消耗快，而手机漫游对于长期旅行来说并不划算。最后，我们在网上买了电话卡，这既实惠又方便，还能与国内保持联系。

我们买的是30天的电话卡，含1千GB的上网流量和赠送国内通话时间，只花了79元。在买的时候选择你的激活时间，也就是你到达俄罗斯的时间，到了之后插在电话上，根据快递里附带的激活方法操作，最多一分钟就能使用了。

总的感受下来，在圣彼得堡和莫斯科的信号都很不错，而在捷里别尔卡和贝加尔湖信号相对较弱，毕竟确实也比较偏远，所以也是可以理解的。

19、在俄罗斯游玩时，也可以顺便去乡村走一走，俄罗斯的农村地区，大多数家庭拥有自己的一小块园地，种着土豆、胡萝卜、甜菜和南瓜等，当收成比较多无法很快吃完时，这些蔬果便被制成腌菜，或是拿到市场上卖。俄罗斯农村的森林覆盖率高，自然资源丰富。在闲暇时，村民们会去森林里采集野果和蜂蜜，或是寻找野生蘑菇。钓鱼、打猎也是他们生活的一部分，这里打猎是合法的。尽管农村收入不高，但村民们的生活却是自给自足，衣食无忧。

20、俄罗斯在外界看来似乎贫穷，但实际情况并非如网络上所流传的那般夸张。大多数人的生活并不至于贫困到无法填饱肚子。俄罗斯的工作制度和社会福利也完善。员工每周有两天休息，加班并不盛行。公立学校免费，并提供早餐或午餐，而高等教育在计划外则需要收费。全民医保使得看病几乎免费，只有少数药物需要自费。

不过免费医疗的背后，服务态度、效率和医疗水平普遍一般。我在莫斯科，因口腔溃疡前往医院就诊，整个过程耗时五个小时。其中包括三小时的预约等待和前往医院的时间，以及在医院的登记和等待医生接诊的时间。医生的实际诊疗时间仅有五分钟。

在俄罗斯，人均月收入约为4万卢布，折合人民币大约3533元，年收入则在4.2万元左右。但这个数字并不能全面反映俄罗斯的收入差异。例如，莫斯科的人均月薪约5632元人民币，而在偏远地区，这一数字仅为1760元左右。

在俄罗斯的大城市里，服务行业的员工，如服务员、售货员、收银员的工资一般在2200至2800元之间。这并不是他们的全部收入。在生意好的时候，服务员通过小费能够获得相当于工资的额外收入。因此，假期时，许多学生选择在 餐厅兼职服务员，以此增加收入。

结语

对于计划前往俄罗斯旅游的人来说，需要了解的是，俄罗斯的消费水平相对较高，与中国的一线城市相当。如果只携带1万元人民币，往返机票签证费不计算在内，也可能只够支撑一两周的简单旅行。如果计划购买当地特色纪念品或前往高消费场所，这笔钱可能远远不够。尽管如此，俄罗斯依然是一个值得一游的地方。除了著名的景点外，俄罗斯的自然风光和文化风情也是一道不可错过的美景。