一则西藏堵车的新闻吸引了很多人的注意，国庆期间没想到连拉萨也大堵车了！#西藏堵车有多震撼#西藏，那个被称为“世界屋脊”的神秘之地，一直以来都是旅行者的梦想。那里有着雄伟的雪山、广袤的草原、深邃的湖泊和虔诚的信仰，吸引着无数人为之向往。对于很多人来说，西藏旅行不仅仅是一次旅行，更是一次心灵的朝圣。今天让我们一起来了解秋天的西藏有哪些景点值得一去！推荐大家收藏小编辛辛苦苦整理的攻略[奋斗]
秋天的林芝
拉萨是西藏自治区首府，具有1300年的历史，是吐蕃王朝的都城。它位于雅鲁藏布江支流拉萨河北岸，海拔3650米，是世界上海拔最高的城市之一。拉萨地势由东向西倾斜，气候属高原温带半干旱季风气候区，年日照时数3000小时以上，故有“日光城”美称。
拉萨是一个充满宗教气息的城市，有着众多著名的历史文化遗产和宗教圣地，如布达拉宫、大昭寺、小昭寺、色拉寺等。布达拉宫是世界文化遗产之一，始建于公元7世纪，是藏王松赞干布为纪念尺尊公主入藏而建。大昭寺是拉萨的一个著名景点，是藏传佛教格鲁派的三大寺院之一，也是西藏现存最辉煌的吐蕃时期的建筑。
此外，拉萨还有许多自然景点，如纳木措、羊卓雍措、扎什伦布寺等。纳木措是中国第三大咸水湖，也是世界上海拔最高的咸水湖之一，湖面海拔4718米。羊卓雍措是西藏三大圣湖之一，湖面海拔4441米，被誉为“天鹅之湖”。扎什伦布寺是日喀则市的著名景点，是藏传佛教格鲁派的四大寺院之一，也是后藏地区最大的寺庙。
西藏秋季旅行路线中，以下地方最值得推荐：
南迦巴瓦峰：西藏最高的山峰之一，也是中国南方最高的山峰。秋天时分，南迦巴瓦峰的雪线逐渐清晰，山下的景色也变得更加绚丽多彩。
南迦巴瓦峰
这里有着浓郁的藏族文化底蕴，是登山、滑雪、徒步等户外运动的天堂。南迦巴瓦峰地处喜马拉雅山脉、念青唐古拉山脉和横断山脉的交会处，是中国西藏自治区林芝市最高的山，海拔7782米，属于喜马拉雅山脉，位于喜马拉雅山脉最东端。它是西藏最古老的佛教“雍仲本教”的圣地，有“西藏众山之父”之称。同时，紧邻着的雅鲁藏布大峡谷绕着他转了一个马蹄形的弯，随后通向印度洋方向延伸出去。南迦巴瓦峰别称“木卓巴尔山”，其巨大的三角形峰体终年积雪，云雾缭绕，从不轻易露出真面目，所以它也被称为“羞女峰”。南迦巴瓦在藏语中有多种解释，一为“雷电如火燃烧”，一为“直刺天空的长矛”，还有一为“天山掉下来的石头”。后一个名字来源于《格萨尔王传》中的“门岭一战”，在这段中将南迦巴瓦峰描绘成“状若长矛，直刺苍穹”。
观赏南迦巴瓦峰的最佳时间是在每年的4月至5月和9月至10月，此时山峰的轮廓最为清晰，景色也最为壮观。从拉萨出发，自驾前往需要约5-6小时的车程。
南迦巴瓦峰
在前往南迦巴瓦峰的途中，可以选择在鲁朗林海、贡德林草原等地停留，欣赏美丽的风景。此外，如果有时间和能力，还可以前往附近的墨脱县探索神秘的雅鲁藏布江大峡谷。
在观赏南迦巴瓦峰时，需要注意安全。由于海拔较高，可能会出现高原反应，因此要做好准备措施。此外，要注意保护环境，不随意破坏植被和丢弃垃圾。
鲁朗林海：西藏最大的原始森林之一。秋天的鲁朗林海，树叶变得金黄色、红色和橙色，与雪山和冰川相映成趣，构成了一幅绝美的画卷。此外，这里还有独特的民俗文化和美食，是旅游者不能错过的景点。鲁朗林海，位于被誉为“雪域瑞士”的西藏林芝地区林芝县鲁朗镇境内，距八一镇80公里左右的川藏公路南路（318国道）上，座落在深山老林之中，处于雅鲁藏布江大峡谷涌入的印度洋水气带，海拔2700－4200米属高原温暖半湿润气候，素有“西藏江南”美称。每年4月中旬到6月初，成千上万种野花竞相开放，山间云雾时聚时散，雪山、林海、田园勾画了一幅恬静、优美的“山居图”。
鲁朗林海
整个景点如诗如画，周边雪山林立，沟内森林葱笼，林间还有整齐如人工修剪般的草甸，许多民居修建在这山环水复的天上森林，周边溪流蜿蜒，有成千上万种野花竞相开放，简直就是人间天堂。
鲁朗林海
每年的4月中旬到6月初是观赏鲁朗林海的最佳时间，此时野花盛开，景色优美。穿衣指南：由于海拔较高，昼夜温差大，需要携带保暖衣物。同时，由于需要徒步或者骑马，建议穿着舒适的运动鞋。参观路线：可以先从八一镇或者鲁朗镇包车或者自驾前往，途中可以欣赏美丽的风景。到达景区后，可以选择徒步或者骑马游览。
在游览完鲁朗林海后，还可以前往附近的景点如南迦巴瓦峰、雅鲁藏布大峡谷等继续探索。
雅鲁藏布大峡谷：中国最深的峡谷之一，也是世界上海拔最高的峡谷。秋天的雅鲁藏布大峡谷，山间的树木逐渐变幻成金黄色和红色，景色十分壮观。在这里，游客可以欣赏到雄伟的峡谷、清澈的溪流和壮观的瀑布，感受到大自然的神奇魅力。雅鲁藏布大峡谷国家级自然保护区，位于西藏自治区东南隅，雅鲁藏布江下游林芝地区，呈马蹄形。地理坐标位于北纬29°05'一30°20'，东经94°39'—96°6'之间，面积91.68万公顷。其中核心区面积为32万公顷，缓冲区面积3.7万公顷，实验区面积55.98万公顷。
该保护区主要保护对象为山地森林生态系统及生物多样性资源、世界第一大峡谷自然景观和青藏高原最主要的水气通道环境。2000年4月27日，国务院同意将墨脱国家级自然保护区扩界并更名为雅鲁藏布大峡谷国家级自然保护区。
雅鲁藏布江
秋天游玩大峡谷的最佳时间是每年的9月至10月，此时大峡谷的秋色最美，可以欣赏到金黄的落叶和清澈的江水。从拉萨出发，可以包车或者自驾前往大峡谷，途中可以欣赏到美丽的风景。建议提前准备好车辆和驾驶员，以免在路上出现意外。
在大峡谷游玩时，可以选择徒步或者骑行，沿着峡谷边缘的小路前行，可以欣赏到更美的风景。需要注意的是，峡谷内道路较为狭窄且多弯道，需要注意安全。大峡谷内有许多观景点，可以看到雅鲁藏布江和远处的南迦巴瓦峰。不同观景点看到的雅江韵味不尽相同，有宽阔缓流的江面，也有湍急奔涌的急弯。而远处的南迦巴瓦峰则要看运气了，雨天的话几乎看不到。
除了大峡谷外，周边还有许多景点可以游玩，如南迦巴瓦峰、鲁朗林海等。可以根据时间和兴趣进行安排。
雅鲁藏布大峡谷
布达拉宫：西藏最著名的景点之一，也是世界文化遗产。秋天的布达拉宫，宫内的建筑和壁画显得更加庄严和美丽，宫前的广场和大昭寺也是游客必到之处。这里不仅有着浓郁的藏族文化底蕴，还有着深厚的历史意义。
布达拉宫位于中国西藏自治区首府拉萨市区西北的玛布日山上，是一座宫堡式建筑群，主体建筑为白宫和红宫两部分。整座宫殿具有藏式风格，高200余米，外观13层，实际只有9层。它最初是吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而兴建的，后来成为历代达赖喇嘛的冬宫居所，为西藏政教合一的统治中心。1961年，布达拉宫成为了中华人民共和国国务院第一批全国重点文物保护单位之一，1994年被列为世界文化遗产。
布达拉宫
在布达拉宫内，游客可以欣赏到大量的文物和艺术品，包括壁画、雕塑、经卷、佛像等。此外，还可以参观达赖喇嘛的宫殿和生活区域，了解藏族文化和历史。需要注意的是，布达拉宫内部禁止拍照和摄像，游客需要遵守相关规定。
布达拉宫的门票价格为200元/人，学生凭学生证可享受半价优惠。游客可以在早上9点至下午4点之间参观布达拉宫，需要在规定时间内进入宫殿，否则将无法参观。
布达拉宫周边景点：除了布达拉宫外，拉萨还有许多其他景点可以游玩，如大昭寺、小昭寺、色拉寺等。游客可以根据时间和兴趣进行安排。
布达拉宫内部
纳木措：西藏最大的湖泊之一，也是中国第三大咸水湖。秋天的纳木措，湖面变得清澈，远处的雪山和冰川也变得更加清晰。在这里，游客可以感受到大自然的宁静和舒适，还可以品尝到当地的特色美食。纳木措位于中国西藏自治区中部，是世界上海拔最高的大型湖泊，也是中国第三大的咸水湖。湖面海拔4718米，形状近似长方形，东西长70多千米，南北宽30多千米，面积约1920km²。早期的科学考察认为，纳木错的最大深度为33米，但最近两年对湖泊的重新测量发现，纳木错最深处超过了120米。蓄水量768亿立方米。
“纳木错”为藏语，蒙古语名称为“腾格里海”，都是“天湖”之意。纳木错是西藏的“三大圣湖”之一。 纳木措是古象雄佛法雍仲本教的第一神湖，为著名的佛教圣地之一。
纳木错
纳木错的最佳游玩时间是每年的5月至10月，其中7-9月是纳木错最美的季节，此时湖水清澈，天空湛蓝，景色宜人。从拉萨到纳木错可以选择包车或者自驾前往。包车费用较高，但比较方便；自驾则需要提前规划好路线和车辆，注意安全。另外，从当雄到纳木错的路况较差，需要注意行车安全。
纳木错周边有许多旅馆和客栈可以供游客住宿，但条件较为简陋，多为帐篷和简易房，没有独卫和空调。床位价格约为40元/人至80元/人不等，旺季会有所上涨。如果想要更好的住宿条件，可以选择前往当雄县城住宿。
游客可以先在湖边欣赏纳木错的美景，然后可以前往扎西半岛，欣赏到更美的景色。此外，还可以参观圣象天门等景点。在游玩过程中需要注意不要随意拍照和摄像，遵守相关规定。另外，在湖边游玩时需要注意安全，不要在湖边嬉戏或者越过安全警示线。
纳木错
周边景点：除了纳木错外，当雄县还有许多其他景点可以游玩，如念青唐古拉山、藏北八塔等。游客可以根据时间和兴趣进行安排。
羊卓雍措：羊卓雍措位于西藏自治区山南市贡嘎县307省道羊湖景区旁，是青藏高原南部最大的封闭性内陆湖泊，湖面海拔4441米，平均深度约23.6米，蓄水量约16立方千米，湖岸线250千米，流域面积6100平方千米，湖水储量约160亿立方米。
羊卓雍措是集高原湖泊、雪山、岛屿、牧场、温泉、野生动植物、寺庙等多种景观为一体的、独特的自然风景区。与纳木措、玛旁雍措并称西藏三大圣湖。周围还有常年不溶的雪山冰峰。
羊卓雍措
羊卓雍措湖鸟岛和鸟类数量均为全国罕见。这些岛屿上，均有各种鸟类出没和栖息。除鸟类外，栖息在羊卓雍措湖流域的野生动物种类极为丰富，哺乳类有雪豹、盘羊、猃猢、水獭、野驴、岩羊、黄羊、獐等国家一、二类保护动物。
羊卓雍措是西藏的“三大圣湖”之一，也是著名的佛教圣地之一。在藏传佛教中，羊卓雍措被认为是女神化身的湖泊，具有重要的宗教地位和文化价值。
羊卓雍措最佳游玩季节：9月-11月最佳。 出拉萨，经过曲水县雅鲁藏布江大桥，沿拉亚公路南行170公里，翻过5030米的甘巴拉山口，美丽的、碧玉般的羊卓雍错便展现在我们面前。 从山口下到羊卓雍错湖畔需要大约30分钟，然后可以一直沿着湖边的公路欣赏羊卓雍错的景色。 直到再开过60千米后接近浪卡子县的时候，这面美丽的镜子才会逐渐消失在你的视线之中。 走这条路线，在过了浪卡子县城之后大约40千米时可以见到近在咫尺的宁金抗沙峰。
羊卓雍措
总的来说，秋天游玩羊卓雍措需要提前做好充分准备和规划，以确保旅途愉快和安全。在游玩过程中要注意保护环境、文物和安全，留下美好的回忆。
南伊沟：西藏最美丽的山谷之一，也是中国最美的森林之一。南伊沟位于西藏林芝市米林市南部的南伊珞巴民族乡境内，纵深40多公里，有着“藏地药王谷”之称，又有小江南之称。秋天的南伊沟，树叶变得金黄色、红色和橙色，与清澈的溪流和壮观的瀑布相映成趣，构成了一幅绝美的画卷。在这里，游客可以感受到大自然的神奇魅力和独特的珞巴族文化。
南伊沟
传说藏药始祖宇妥·云丹贡布曾在此地炼丹并行医授徒，是神秘藏医药文化的重要发源地。沟内生态保护完好，气候湿润，动植物资源十分丰富，平均海拔2500米，被誉为“中国绿色峰级的森林浴场”，“地球上最高的绿色秘境”。
它既是珞巴族民俗旅游点，又是生态旅游区，游览景观众多。南伊沟总面积达820公顷，气候条件良好，年平均气温8.2℃，年降水量675毫米左右，林中动植物资源十分丰富，有造型奇特的各种树木，种子植物720余种。从种群数量看，松科植物占优势，而且古老而高大的“米林云杉王”矗立于扎贡沟内。
南伊沟
南伊沟最佳的游玩季节是秋季，大约在每年的9月至11月之间。此时，南伊沟的秋色渐浓，景色宜人，气候舒适，非常适合游玩。从林芝市区前往南伊沟可以选择包车或者自驾前往。包车费用较高，但比较方便；自驾则需要提前规划好路线和车辆，注意安全。另外，从林芝市区到南伊沟的路况较好，但需要注意交通安全。
可以先乘坐景区环保观光车前往洛巴民族村，了解珞巴族的文化和生活习俗。然后，可以前往南伊河观景台，欣赏南伊河的美丽景色。接着，可以前往原始森林栈道，漫步在原始森林中，感受大自然的魅力。最后，可以前往“米林云杉王”景点，欣赏高大古老的云杉树。在游玩过程中需要注意不要随意拍照和摄像，遵守相关规定。
周边景点：除了南伊沟外，林芝还有许多其他景点可以游玩，如巴松措湖、林芝桃花等。游客可以根据时间和兴趣进行安排。
巴松措：西藏最美丽的湖泊之一，也是中国最美的森林之一。秋天的巴松措，湖面变得更加宁静，远处的雪山和冰川也变得更加美丽。在这里，游客可以欣赏到绝美的湖泊景色，还可以感受到浓郁的藏族文化氛围。
巴松措又名措高湖，位于西藏林芝境内，湖面海拔3480米，长约18公里，湖面面积约27平方公里。巴松措四周被郁郁葱葱的原始森林所包围，每到春季湖四周群花盛放，景色美不胜收。巴松措最佳的游玩季节是秋季，大约在每年的9月至11月之间。此时，巴松措的秋色渐浓，湖水清澈，四周环绕的雪山倒映其中，景色宜人，气候舒适，非常适合游玩。
巴松措
从林芝市区前往巴松措可以选择包车或者自驾前往。包车费用较高，但比较方便；自驾则需要提前规划好路线和车辆，注意安全。另外，从林芝市区到巴松措的路况较好，但需要注意交通安全。
游客可以先在湖边欣赏巴松措的美景，然后可以前往新措或钟措徒步，感受原始森林的神秘魅力。喜欢徒步的游客可以选择从新措走到钟措，穿越广袤的草场和原始森林。此外，游客还可以选择前往扎西岛，参观措宗寺和古老的村落。在游玩过程中需要注意不要随意拍照和摄像，遵守相关规定。
周边景点：除了巴松措外，林芝还有许多其他景点可以游玩，如南伊沟、林芝桃花等。游客可以根据时间和兴趣进行安排。
米堆冰川：西藏最大的冰川之一，也是中国最美的冰川之一。秋天的米堆冰川，冰川变得更加纯净和美丽，与周围的森林和雪山相映成趣，构成了一幅绝美的画卷。在这里，游客可以欣赏到壮观的冰川景色，还可以感受到大自然的神奇魅力。米堆冰川位于波密县玉普乡境内，距县城103公里，离318国道8公里，最近的村庄离此地仅有2公里，是西藏最重要的海洋性冰川，也是世界上海拔最低的冰川之一，被《中国国家地理》评为中国最美的六大冰川之一。
米堆冰川
冰川主峰海拔6800米，雪线海拔只有4600米，常年雪光闪耀、景色神奇迷人。冰川冰洁如玉，景色秀美，形态各异，姿色醉人。冰川下端是针阔叶混交林地，皑皑白雪终年不化，郁郁森林四季常青，头裹银帕，下着翠裙。由于冰面气温较暖，常年生活着冰蚯蚓、冰蚤和其他各类微生物。
在这里，冰川、湖泊、农田、村庄、森林等融会在一起，是一处人与自然和谐相处的典范，是旅游的绝好去处。游客来米堆冰川要注意高原反应的预防，建议带上抗高反的产品。
米堆冰川位于西藏林芝市波密县玉普乡米堆村，是世界上海拔最低的冰川之一，被《中国国家地理》评为中国最美的六大冰川之一。米堆冰川最佳的游玩季节是秋季，大约在每年的9月至11月之间。此时，米堆冰川的秋色渐浓，景色宜人，气候舒适，非常适合游玩。
米堆冰川
从林芝市区前往米堆冰川可以选择包车或者自驾前往。包车费用较高，但比较方便；自驾则需要提前规划好路线和车辆，注意安全。另外，从林芝市区到米堆冰川的路况较好，但需要注意交通安全。
游客可以先在米堆村欣赏美丽的村庄和田园风光，然后可以前往米堆冰川观景台，欣赏冰川的壮观景色。接着，可以沿着冰川旁的栈道前行，感受冰川的魅力和大自然的神奇。在游玩过程中需要注意不要随意拍照和摄像，遵守相关规定。
由于米堆冰川海拔较高，游客需要注意高原反应，做好身体调整。同时，需要注意防晒和保暖，以免受到阳光和寒风的伤害。另外，在游玩过程中要注意保护环境、文物和安全，留下美好的回忆。周边景点：除了米堆冰川外，波密县还有许多其他景点可以游玩，如然乌湖、来古冰川等。游客可以根据时间和兴趣进行安排。
米堆冰山
色季拉山：西藏四大名山之一，也是藏族文化中的重要神山之一。秋天的色季拉山，山间的树木逐渐变幻成金黄色、红色和橙色，与周围的雪山和冰川相映成趣，构成了一幅绝美的画卷。在这里，游客可以欣赏到雄伟的山脉景色，还可以感受到浓郁的藏族文化氛围。
色季拉山属念青唐古拉山脉，是西藏林芝县东部与中西部的分界带，是尼洋河流域与帕隆藏布江的分水岭，为川藏公路南线所跨越。登临海拔4728米处的山口，可观日出、云海、无际的林海和远眺南迦巴瓦峰峻美的雄姿。色季拉山西坡的达则村旁的本日拉山，是西藏苯教的圣地，为西藏四大神山之一，来此转山朝拜的人四季不绝，信徒来自四面八方。
色季拉山是林芝著名的旅游胜地之一。最佳游玩大约在每年的9月至11月之间。此时，色季拉山的秋色渐浓，景色宜人，气候舒适，非常适合游玩。
从林芝市区前往色季拉山可以选择包车或者自驾前往。包车费用较高，但比较方便；自驾则需要提前规划好路线和车辆，注意安全。另外，从林芝市区到色季拉山的路况较好，但需要注意交通安全。
游客可以先在山脚下的村庄欣赏美丽的田园风光，然后可以前往色季拉山口，欣赏高山草甸和远处的雪山美景。接着，可以沿着山间的栈道前行，感受大自然的神奇魅力。在游玩过程中需要注意不要随意拍照和摄像，遵守相关规定。由于色季拉山海拔较高，游客需要注意高原反应，做好身体调整。同时，需要注意防晒和保暖，以免受到阳光和寒风的伤害。另外，在游玩过程中要注意保护环境、文物和安全，留下美好的回忆。
色季拉山
周边景点：除了色季拉山外，林芝还有许多其他景点可以游玩，如南迦巴瓦峰、鲁朗林海等。游客可以根据时间和兴趣进行安排。
总的来说，秋季游玩色季拉山需要提前做好充分准备和规划，以确保旅途愉快和安全。在游玩过程中要注意保护环境、文物和安全，留下美好的回忆。
以上都是西藏秋季旅行路线中最值得推荐的景点，每个景点都有独特的自然风光和深厚的文化底蕴，让游客可以感受到大自然的神奇魅力和浓郁的藏族文化氛围。
