夏天来了，全国各地都进入了高温模式，出门一步汗一步，回家一身臭。有没有想过去一个清凉的地方避暑呢？有没有想过在夏天睡觉还得盖被子的感觉呢？
今天，就来给大家推荐中国夏天最清凉的4个城市，它们不仅气温低，而且风景优美，人文魅力十足，是夏日旅行的理想之选。快来看看吧！
拉萨：高原圣城，神秘而神圣
拉萨是西藏自治区的首府，也是世界上海拔最高的城市之一。它位于青藏高原中部，海拔3650米，属于高原山地气候。夏季平均气温只有16℃左右，最高气温不超过25℃，是一个夏季非常清凉的城市。
拉萨不仅清凉，而且神秘而神圣。
它是藏传佛教的圣地，拥有众多寺庙和宫殿，如布达拉宫、大昭寺、小昭寺、色拉寺等。在这里，你可以感受到浓厚的宗教氛围，看到虔诚的朝圣者和转经轮，听到悠扬的诵经声和唢呐声。
拉萨还有着丰富的自然风光和民族风情。
你可以去纳木错湖欣赏湖光山色，去羊卓雍错湖看倒影和鸟类，去雅鲁藏布大峡谷感受壮丽和震撼，去布旦山口俯瞰拉萨全景。你还可以品尝当地的特色美食，如酥油茶、糌粑、牦牛肉、藏饵块等。
总之，在拉萨，你可以体验到高原圣城的魅力，清凉舒适又充满惊喜。
呼和浩特：草原明珠，风光无限
呼和浩特是内蒙古自治区的首府，也是蒙古族最多的城市之一。它位于内蒙古高原东南部，海拔1060米，属于温带大陆性季风气候。夏季平均气温只有21℃左右，最高气温不超过30℃，是一个夏季非常清凉的城市。
呼和浩特不仅清凉，而且风光无限。
它是草原明珠，拥有广袤的草原和丰富的牧业资源。在这里，你可以去呼伦贝尔大草原感受草长莺飞和马儿奔腾的自由与激情，去哲里木盟大草原欣赏花海和湖泊的绚丽与静谧，去乌兰察布大草原观赏奇峰和峡谷的险峻与壮美。
呼和浩特还有着深厚的历史文化和民族风情。
你可以去大召寺参观蒙古族最大的佛教建筑群，去五塔寺看五彩缤纷的塔身和壁画，去赛罕坝国家森林公园看百年老树和野生动物。你还可以品尝当地的特色美食，如手抓肉、奶茶、炒米粉、奶豆腐等。
总之，在呼和浩特，你可以体验到草原明珠的风采，清凉惬意又充满乐趣。
西宁：中国夏都，多彩而多姿
西宁是青海省的省会城市，也是青藏高原上最大的城市之一。它位于青海省东部黄河上游地区，海拔2261米，属于大陆性高原半干旱气候。夏季平均气温只有17-19度左右⁴，非常清凉，是消夏避暑胜地，有“中国夏都”之称。
西宁不仅清凉，而且多彩而多姿。
它是青藏高原上一个多民族聚居地区，汇集了汉族、藏族、回族、撒拉族等多种民族文化。在这里，你可以去塔尔寺转一转 ，那里的酥油花、堆绣、壁画被誉为"艺术三绝" 。你还可以去东关清真大寺祈一祈 ，那里是中国最大最古老的清真寺之一。
西宁还有着绚丽的自然风光和生态资源。
你可以去青海湖看一看，那里是中国最大最美丽的内陆湖泊 ，也是候鸟和野生动物的天堂 。你还可以去柴达木盆地走一走，那里是中国最大最神奇的盆地 ，也是油田和盐湖的宝库 。
总之，在西宁，你可以体验到中国夏都的魅力，清凉舒适又充满惊喜。
总结：
以上就是要推荐的中国夏天最清凉的4个城市，它们都有着各自的特色和魅力，让你在夏日里感受到不一样的风情和气候。如果你厌倦了炎热和闷热，不妨去这些城市走一走，看一看，睡觉还得盖被子，人少景美还安逸，这才是夏天该有的样子！
