今日，小暑

小暑就要来了，夏季真正的较量开始了，炎热的天气让人喘不过气来，吃饭也吃不下，夏季饮食应该以清淡为主，各种水果蔬菜上市，多吃维生素高的食物。

大家好，这里是邱哥说美食，夏天在接近二十四节气的小暑时节后，气温变得更高了，空气也越来越燥热难耐，动不动就是40度左右的高温，让人非常难受。

小暑是二十四节气中第十一个节气，进入三伏天，天气炎热，大家要做好防暑，出汗多易疲乏，建议多吃这水中3鲜，应季而食，营养去燥，舒服过夏天。

每年的7月23日或24日，当太阳到达黄经120°，就意味大暑的到来！大暑节气正是“三伏天”里的“中伏”，是二十四节气中的第十二个节气，也是夏季的最后一个节气。“斯时天气甚烈于小暑，故名曰大暑”，是一年之中最炎热的时期。民间有“小暑大暑，上蒸下煮”之说。意思就是说进入小暑和大暑之后，天气会十分地炎热，人在这两

如果你觉得现在已经很热了，那么你太天真了！真正的“热”，现在才开始。天气预报显示，近期全国多地气温升至40℃+，炎炎夏日，何必去外面“受罪”，不如在家吹着空调，吃着西瓜，追着剧，多么的惬意！这里推荐……

壹．我早已不知，什么是运气。为了遇见你，我花光了所有的运气。今天是小暑，趁着距离零点还有三十分钟的时间疯狂敲打键盘。忙忙碌碌是我的习惯，营营役役是我的命运。写文，这是我所剩无几的快乐。谁都不能剥夺它……

今年以来，“雪糕刺客”现象困扰着不少线下消费者，而由于线上外卖“明码标价”，更多人如今开始尝试通过外卖买雪糕。饿了么数据显示：小暑之际，冰品订单同比去年增长近八成。与此同时，超过4万家商户今年接入饿……

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小暑至，送你一份解暑良方！

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