据江苏公共·新闻频道《新闻360》报道：如今很多人遭受着失眠的困扰。根据中国睡眠研究会公布的调查结果，中国成年人失眠发生率为38.2%。近日，南京市第一医院开设麻醉睡眠门诊，运用麻醉药物来治疗失眠。效果如何？会产生药物依赖吗？
这位患者51岁，从30多岁开始失眠，一直需要依靠药物，不吃药就整夜睡不着。经过麻醉睡眠门诊医生评估，这位患者属于顽固性失眠，适合接受麻醉诱导睡眠疗法。这一疗法，是运用麻醉药物诱导出自然的睡眠状态，帮助患者恢复自然睡眠周期。
南京市第一医院麻醉科副主任医师程浩介绍，晚上十点钟开始做治疗，先给镇静药物，能模仿生理睡眠的镇静药物，它没有什么成瘾性，诱导睡眠的特点跟生理睡眠是特别接近的，来降低交感神经的张力，恢复睡眠的节律；第二个方面，会用扩张微循环的药物，一般睡四个晚上是一个疗程，建议三到五个疗程，每个月来一次。
医生介绍，一般睡眠障碍人群，比如通过自我调节、少量药物辅助或者心理疏导就能改善的，不建议使用麻醉诱导睡眠疗法。这一疗法主要用于治疗顽固性失眠患者，包括安眠药成瘾的，每天需要靠大量安眠药入睡；或者吃了安眠药以后睡眠依然不好的患者。目前上海、浙江等地医院都有开展，总体观察来看，不少病人的睡眠有了改善。
程浩说，总体观察来看，70%到80%的病人是有明显效果的，第一是镇静安眠药的量有大幅度的下降减少，第二睡眠时间能达到5到6个小时左右。
治疗失眠，还需要行为方式的改变。一些不良习惯，比如晚睡晚起、午睡时间过长、饮酒、睡前过于激动等，都不利于睡眠。
程浩说，要养成合理的作息，要求病人十点半上床、五点半起床，如果睡眠差，就要遵守这样的规律。第二是每天的有氧运动一小时。第三，中午只能保证20分钟的睡眠时间，超过了之后就会进入深度睡眠状态，就会影响晚上的睡眠。
江苏台记者/汪乐萍 王健安 编辑/胡超
