小宝宝正在睡觉
爸爸却在旁边鼾声阵阵
吓得宝宝空中挥拳……
昨日（9月4日）
湖北经视采访当事人后
发布的一则短视频
冲上热搜第一
被多家央媒转载
大家都被憨态可掬的宝宝萌到了
9月2日，浙江杭州。一名宝妈吴女士拍下宝爸打鼾，4个月宝宝被吵后左右挥拳乱动的有趣一幕。吴女士称，当时宝爸和宝宝在床上玩睡着了，突然宝爸鼾声大作，宝宝就被吵醒了。
看到宝宝手舞足蹈的样子，网友纷纷表示，哄娃睡觉半小时，吵醒仅需一秒钟~
然而，不少网友也表示，打鼾真的很影响他人睡眠，长期受打鼾影响会造成神经衰弱等后果，打鼾的人也应该及时进行治疗。
有专家则表示，大人睡觉除了翻身容易压到小孩，打呼噜也会影响孩子休息。打呼噜不等于睡得香，甚至可能是一种病。如果是因为连续加班过于疲劳，或是醉酒导致口腔、鼻腔局部结构暂时改变，出现的生理性打鼾，基本不会对身体健康造成危害。但如果是病理性打鼾，如常见的阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，就需要引起重视。
为了大家的健康
小编也找到了一些打鼾的相关知识
给大家科普科普~
严重打鼾会怎样？
严重打鼾可能是患有睡眠呼吸暂停综合征，最好尽早干预。这种综合征会使高血压、冠心病等疾病的发病风险大大增加，甚至还有可能会出现夜问猝死。
什么症状可能患有这种疾病？
自己或家人有长时间睡觉打鼾、反复憋醒、白天嗜睡、容易疲劳、注意カ不集中、反复高血圧等现象时，应及时到正规医院进行睡眠监测，早诊断早治疗。
哪些人群容易打鼾？
1、男性35岁以后，女性更年期后打呼噜的发生率上升。这与老年肥胖、肌肉功能减退等因素均有密切关系。
2、肥胖者。肥胖患者颈部沉积了过多的脂肪，也是引起呼吸道狭窄而出现打呼噜的原因之一。
3、儿童。儿童处于生长发育的特殊阶段，如果有睡觉打鼾、呼吸暂停的情况，会明显影响其大脑、体格和智力的发育。
4、孕妇。特别是处于孕后期的孕妇，由于体重增加，也可能出现睡觉打鼾、呼吸暂停的情况，这会影响胎儿的正常生长发育。
打呼噜还有救吗？
1、要想缓解打呼噜，减肥是个非常有效的方式。切不可暴饮暴食。尽量少吃高脂肪、高蛋白的食物。
2、要想缓解睡眠呼吸暂停的症状，侧卧是一个很好的方式。因为仰卧时，重力作用会导致舌根后坠以及咽后壁塌陷，从而造成上气道的阻塞。但侧卧则相对能减少这种情况的发生。
3、选一款合适的枕头很重要。过高的枕头会让人的气道折叠，过低的枕头则可能让头部过分后仰、下颌抬高，造成舌根后坠。高度适中、中等偏硬一点的枕头是最好的。
4、晚上别喝洒。不少人认为酒有助于睡眠，喜欢睡觉前喝杯洒。但“酒劲”消失后，反而会出现心跳加快、呼吸急促等神经兴奋的表现，诱发打鼾。
5、至于药物和手术治疗，需要在仔细检查后，听取医生的建议，千万不要自己乱用药。
为了身边人的健康
转给你关心的TA吧~
来源：湖北经视、新华社微博、
央视新闻微博、网友评论等
视频编辑：黄晓萌
编辑：肖丛笑 | 主编：天然、陈实
编审：廖寿喜 | 监制：李鹏
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