胳膊抬不起咋回事？
手臂无力因肩周炎？
肩膀疼痛是咋回事？
肩周炎是咋发生的？
深读大片 正在上映
“深读君，肩周炎到底是咋回事啊？究竟是啥搞出的肩周炎呢？”
肩膀为啥会疼呢？好好的肩膀咋来的炎症？这些硬核的知识还得深读君来讲给你听。
爱知识爱健康的亲，准备好小本本，认真听讲了呦！
爱深读君的亲，记得点赞加关注啦！
肩膀的内部结构是什么样？
肩膀，是上肢与躯干相连的部分，包括肩关节、肩部肌肉及滑囊等组织。
肩关节
肱骨是手臂中最粗壮的骨头。
肩胛骨又称“琵琶骨”，位于胸廓后上方。
肱骨上面的部分叫肱骨头，嵌在肩胛骨关节盂里。
肩关节就是由肱骨头与肩胛骨关节盂构成的，也是连接肱骨与肩胛骨的“枢纽”。
我们每天进行的抬手、穿衣、洗澡等各项活动，都离不开肩关节。
肩部肌肉
肌肉收缩，能助力我们完成各种活动。
肩部的肌肉主要有三角肌、冈上肌、冈下肌、小圆肌、肩胛下肌等。
肌肉之间相互配合，就能实现我们手臂的各种运动。
手臂做前后左右摆动及朝内或朝外旋转时，位于肩关节的肌肉就发挥着很大的作用。
滑囊
人体有的关节摩擦频繁或承受压力较大，比如肩关节、膝关节。
如果让软组织和骨骼就这么摩擦着，那损害可就大了。
想要降低对骨骼和软组织的损害，就需要一个能够降低摩擦和减轻压力的缓冲垫。
滑囊，就是这个神奇的垫子啦。
“深读君，说了这么多，肩关节是咋工作的呢？”
就拿抬起手臂的动作来举个栗子吧！
抬手主要依靠冈上肌和三角肌的收缩，带动上肢做出向上抬的动作。
肩关节就像是轴承，配合着上肢旋转的角度。
在上臂抬起的过程中，滑囊起到缓冲作用，减少肌肉和骨骼的损伤。
这个看似简单的动作，其实是肩部的关节、肌肉和滑囊一起参与完成的。
肩周炎是怎么回事？
肩关节是全身最灵活的关节，没有之一。
高度的灵活性使得肩关节非常容易劳损。
肩周炎就是肩关节周围组织损伤所造成的慢性炎症。也就是说，肌肉、滑囊和肩关节其中任何一个发生炎症，引起肩部疼痛，都是肩周炎。
“深读君，肩膀不能着凉，肩膀疼，活动受限这些症状又是咋来的呢？”
肩部肌肉、关节、滑囊等组织发生炎症，刺激到痛觉神经，会导致肩部疼痛。
肩部受凉后，血管会收缩，导致肩部血流减少，炎性因子堆积在组织间隙中，进一步刺激痛觉神经，所以会出现肩部受凉后疼痛加剧的情况。
长期炎症会造成组织粘连，肌肉之间发生粘连，导致肌肉无法正常收缩，力量降低。
关节发生粘连，会使得关节打开角度变小，打开不灵活。这些都会引起活动受限。
肩部疼痛，患者往往会减少活动，减少活动又会加重粘连，一旦进入恶性循环，肩关节的活动范围也就进一步被限制啦。
深读君强调：肩部的血液流动增加，能加速炎症的消退。所以要积极进行康复治疗、物理锻炼。千万不要怕疼，就不动肩膀了呀！坚持锻炼就是胜利！
“深读君，这好好的关节、肌肉和滑囊，咋就发炎了？”
你和深读君简直是心有灵犀呀，关注深读视频，点赞深读君，转发深读君吧！
那些硬核的科普知识尽在《肩周炎的发病机制》，深读君就在小剧场等你，不许不来呦，么么哒！
下期看点
伏案加班，猛吹空调，美女白领肩膀疼到抬不起来？快看肩周炎预防攻略
做家务容易得肩周炎？
肩周炎是咋搞出来的？
肩周炎有啥诱发因素？
肩周炎和年龄有关吗？
