2019年来，恋爱综艺发展得如火如荼。人类最大的爱好就是看别人谈恋爱，本着想要从中学习情侣们相处之道的想法，研究起了恋爱综艺。
但是二十几档综艺看下来，恋爱技巧没学到多少，反而更怕谈恋爱了。
恋综嘉宾标配三高：
高学历、高年薪、高颜值
恋综的选角总是被寄予厚望，观众期待在节目中看到各种类型的嘉宾。首次亮相时，通过观察嘉宾们的着装打扮和谈吐气质，观众已经给他们贴上了“邻家妹妹”、“校园女神”、“霸气御姐”，“商界精英”，“霸道总裁”，或者“年下体大生”等等标签。
腾讯恋爱综艺《心动的信号》
在个人信息揭晓后，他们的职业和第一印象的反差感，也成为了精彩的看点之一。长相痞帅、看上去像花花公子的男嘉宾，其实可能是老师或律师。而长相甜美、看起来像艺术生的女嘉宾其实是高学历的医生或建筑设计师。
海归、名校毕业、创业公司CEO、年薪百万……他们年少有为，是拼搏在一线城市里的精英。这也许并不是嘉宾的人设，而是节目组开始便带着预期来选人，毕竟没人能拒绝“白富美”与“高富帅”的爱情故事。
一期恋综看下来，让人自愧不如。连这些高学历精英都要上恋综找对象，普通人单身岂不是太正常了。
一些恋综就像在演戏
素人恋爱+明星观察是现在大多数恋爱综艺的既定模式，但是有没有剧本，观众一眼就能看出来。
国产恋综《同一屋檐下》、《机智的恋爱》，以及韩国恋综《交换的日子》，存在大量莫名其妙且戏剧性的争吵片段，或嘉宾间明明有许多难以调和的矛盾却依旧能重归于好的剧情，被观众吐槽“剧本味太重”，以及“好像在看网剧”。
更多的恋综只有台本和设计，导演会在适当的时间提出一些建议，来把控节目走向。我们曾采访过参演过《心动的信号1》的周游就曾收到过导演“今天有女生下班早，你能不能早点回小屋”，或者，“这次你接触一下其他女生”这样的建议。
“巴啦啦能量CP”罗拉王能能/图源腾讯视频半熟恋人微博
即使是没有剧本，一切看起来漫不经心的画面，也都是精心设计过的。录综艺期间，周游觉得自己好像身处《楚门的世界》，他描述了每次去“信号小屋”的场景。每次进小屋前，工作人员会为他补妆、熨衣服、戴麦克风。一切准备好后，会和屋内负责拍摄的人说，“周游已经stand by，随时都可以进去”。
恋综越来越卷，套路几年不变
很多热度高的恋综，则是通过前期设定来吸引目标观众。
国内已经发展出关注不同恋爱状态或不同年龄层的恋综。比如关注“母胎solo”群体打造的《没谈过恋爱的我》，主打20岁群体恋爱观的《怦然心动20岁》，聚焦轻熟龄群体的《半熟恋人》，还有离婚综艺《再见爱人》以及《春日迟迟再出发》。
而早就摸索出一条道路的外国恋综的形式更加多样。比如加入真假恋人设定的韩综《恋爱捕手》，把几对已经分手的情侣凑到一起的韩综《换乘恋爱》，以及欧美恋综《爱情岛》，和以大尺度著称的美国禁欲系恋综《欲罢不能》，也是去年大火的韩国恋综《单身即地狱》的原版。
韩国恋综《换乘恋爱1》
但是，没有套路的恋综不是好恋综。节目组布置的任务或设计的环节总是万变不离其宗，其中多数都创造出了戏剧性的情节。比如，某一人身上必然出现的三角关系，或者节目中后期总有新加入的嘉宾，来搅动已经趋于稳定的小屋关系。
厨房，过度解读下的“恋综战场”
除此之外，嘉宾们的日常相处通常会被赋予很大的自由度。对于真正想谈恋爱的人来说，厨房、餐桌、夜间谈心的客厅，都是可以表现自己的地方。
参加过《心动的信号2》的威廉在接受ELLEMEN采访时曾表示，自己开始时是抱着某种“佛系”的态度参加节目，但很快就被其他人的“努力”震慑到，“当你完全没有准备要去表现自己的时候，别人已经走在你的前面了”，他觉得在小屋里的嘉宾像在职场上竞争。
《喜欢你我也是3》/图源爱奇艺喜欢你我也是官博
于是，在观众眼里，这样的场景通常会成为恋综中的“修罗场”，表面一派和气，实则暗流涌动。一个简单的抬眸，或者撩头发的动作，都会被过度解读为注意力争夺赛。
但是，参演过《我们恋爱吧》的女嘉宾曾表示，嘉宾们相处时几乎没什么矛盾，但后期会通过剪辑等手法来放大每个人的眼神或动作。而这样的结局就是，恋综中总会有嘉宾被网络暴力，成了“绿茶”或者“白莲花”。
恋综，让人名利双收的网红速成班
如今的恋综，更像把普通人短时间推向高曝光量的跳板。
韩国恋综《Heart Signal2》中备受喜爱的女嘉宾吴英珠，毕业于UCLA，在微软从事市场营销，凭借节目中展现出来的思维逻辑和良好的谈吐圈粉无数。而她在节目后却很快辞掉了微软的工作，转行成为了YouTube博主。
国内的恋综嘉宾也大多遵循了这个路线。凭借《半熟恋人》大火的“巴啦啦能量CP”，罗拉王能能，网友爆料他们的广告代言费高达六位数。参演《心动的信号2》的杨凯雯赵琦君组成的“奇闻CP”，因为稳定的恋爱关系和在镜头前甜蜜温馨的互动而被称为国产恋综“天花板”，他们接到的广告包括阿玛尼、SK-II等国际大牌。而刚刚分手的“方陈式CP”方彬涵陈思铭，分手前女方在小红书平台的一条图文推广25万，合体推广营业报价为40万。
“方陈式CP”/图源方彬涵微博
与此同时，各恋综的选角团队，也偏向在小红书、抖音、微博等平台上联系条件合适、长相出众的博主。不仅因为他们有一定的粉丝基础，更因为作为博主的他们可能更有意愿将个人生活曝光在镜头前。
原本参加恋综最重要的条件之一：有谈恋爱意愿，似乎反而被忽略了。
CP崩塌也就算了，
连嘉宾人设都翻车
但流量是把双刃剑，上恋综蹭流量却翻车的人也不在少数。
最火的还是去年韩国恋综《单身即地狱》中的宋智雅。节目开播仅两周，凭借出众的颜值、身材和自信的性格，她就红遍了国内社交媒体，吸粉200万。但紧接着，被曝出穿戴的都是假货，随即又被全网嘲讽。
韩国网红宋智雅
而在国内，网友的背调能力也比节目组强得多。有嘉宾被曝出本身有女朋友，却装单身参与节目，只是想在恋爱综艺带来的巨大流量生意中分一杯羹。也有嘉宾被网友“考古”到出轨、暴力等行为，为了维持节目中的暖男人设，甚至去威胁前女友。
恋综CP们的普通爱情
在镜头面前，很多节目只会给观众展现恋综嘉宾比较好的一面，他们的优点被放大。但当他们的生活从剪辑中回归现实，也要经历普通人谈恋爱都会遇到的问题。
最近几天上热搜上的几对恋综热门CP，都不同程度地经历了从甜蜜热恋，到产生矛盾分手，甚至分手后互相揭短的过程。哪怕谈恋爱时再甜蜜再万众瞩目，就像现实中的大多数情侣一样，他们也没能有个相对体面的结局。
而当这些在镜头前的糖变成了情侣之间“罗生门”的武器后，受伤害的还是真情实感的“CP粉”们。
编辑：枳柚
