郑州国医堂：当今社会，人们的生活压力越来越大，越来越多的人患上焦虑症。那么什么是焦虑症呢？
焦虑症又称焦虑性神经症，是最常见的一种神经症，以焦虑情绪体验为特征。主要表现为:莫名其妙的担心和紧张。坐立不安，以及自主神经功能紊乱的症状，如心悸、手抖、出汗、尿频等。
儿童焦虑症应该如何预防？
父母和家庭环境是影响孩子焦虑的最大因素。所以家长要给孩子创造一个良好的家庭环境。
1.不要对你的孩子要求太高。
家长希望孩子成功可以理解，但需要注意的是，孩子在备考中投入了大量的金钱，即使不能取得理想的成绩，只要尽力就好。不要唠叨孩子，嘲笑挖苦，或者当面顶撞，这样会让孩子情绪低落，或者出于逆反心理和对抗心理加重孩子的焦虑。
2.营造良好的家庭环境。
孩子综合素质的基础，从小就受到父母的影响和不自觉的影响。要把孩子培养成自信、开放、活泼、开朗的人，家庭环境必须干净、简单、有条理、活泼；家庭成员之间应该和睦，民主，互相尊重，互相支持。
3.积极引导
在孩子进入幼儿园之前，让他们知道幼儿园是一个有趣的地方，很多朋友一起玩游戏，老师阿姨会和你一起做很多有意义的活动，他们还可以学习技能，让孩子对幼儿园有好感，有志向，有期待。
4.降低亲子依恋的强度，形成新的依恋关系。
因为孩子视父母为自己的避风港，一切都依赖于父母，所以父母离开时会有这种分离焦虑，所以首先要考虑的是降低亲子依恋程度。分离焦虑主要是因为孩子失去依恋的人的不安全感。为了让孩子不焦虑，适应父母不在的环境，孩子有必要和老师建立新的依恋关系。家长平时要赞美老师的善良和美好；告诉孩子老师讲很多故事，唱歌，带你玩游戏；送孩子去公园接孩子的时候，可以当着老师的面和老师友好交流，让孩子觉得老师是父母的好朋友。
