怀孕16-20周左右，大部分准妈妈就能感觉到胎动了。一些准妈妈说，她们发现胎动较晚，这可能是由于准妈妈的腹部脂肪较厚，或者胎盘位于前壁。准妈妈们不必紧张。
胎动是指胎儿在孕妇子宫内的各种活动，如翻身、伸手、踢腿、打哈欠等，胎动可能冲击子宫壁，引起子宫壁的活动。伴随着妊娠不同时期，胎动也呈现出不同的特征。
那么有些胎动是宝宝发出的“求救”信号，准妈妈们怎样才能第一时间读懂宝宝发出的信号呢？
一般建议孕28周以后开始每天数胎动，数胎动一般是在每天的早、中、晚各数一次，每次一小时，将三次的结果乘以四则为12小时胎动次数，12小时胎动次数应该在30-40次之间，数的时候周围环境要安静，保持心情平静，如果在短时间内有连续胎动，只能算一次胎动。
如果12小时胎动数在30-40次之间，说明胎儿在宫内情况良好，如果12小时之内胎动不到10次，表明胎儿可能存在缺氧的情况，建议及时到医院进行B超检查以及胎心监测。
引起胎动频繁的原因有哪些？
生理性原因
1.进食
进食后胎动频繁，这是因为母体进食后，胎宝宝也会开始吸收营养，变得有精神，四肢乱动。
2.听音乐
宝宝的听力系统正在发育，听到音乐会发出反应，孕妈妈就会感受到胎动频繁。
3.受外界刺激
宝宝受到外界刺激也会导致胎动频繁，比如妈妈抚摸肚子，腹部受到轻微撞击。
病理性原因
1.胎儿缺氧
如果宝宝突然变得活跃起来，孕妇就要注意，可能是宫内缺氧，需要到医院进行胎心检测。
2.胎位不正
孕晚期胎位不正会导致胎儿被盆骨挤压，不能正常入盆，也会导致胎儿烦躁不安、胎动频繁。
引起胎动频繁的原因有那么多，反之，若是先频繁胎动后又突然变少，那可能就更加严重了，可能出现较严重的脐带绕颈、胎儿缺氧，若胎动少于24小时小于10次，往往代表胎儿甚至有生命危险，所以一刻都不能耽误，需立即前往医院就诊！
因此，孕妈妈们需要时刻注意胎宝宝的一举一动，不要放过任何一点信号，定期产检，合理作息，祝大家都能顺利生下健康的小宝宝！
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