胎教被越来越多的准父母所认可,音乐胎教是多数准妈妈的首选,那么听胎教音乐的时候可以做其他事吗?不能做什么?
胎教时可以做其他事吗?
1、孕妇采取半坐姿势,或者靠在沙发上,不要平躺下,以免胎儿活动不便。然后轻轻拍拍肚子,跟宝宝说听音乐啦~这样可让熟睡的胎儿醒来,并让胎儿做好准备。
2、养成习惯之后,胎儿在这个时间就很有精神。孕妇要注意放松全身,让呼吸保持轻松,让自己完全沉浸在音乐所表达的意境和音乐的节奏之中。
3、建议在4个月附近开始进行胎教,观察孩子是否有反应,看胎动是否有规律。平时建议营养均衡、避免劳累,注意饮食调理身体。
不能做什么?
1、胎教音乐的选择应该尊重准妈妈的意愿,不强制听一些不喜欢的曲目。
2、胎教音乐应选择合适的音乐,节奏感过强、音量过大和频率过高的音乐都不能使用。
3、准妈妈应根据孕期及时调整音乐曲目,以积极向上的音乐为主。
4、胎教时间安排合理,规律性的音乐胎教可以从孕期25周起开始,每次持续时间一般控制在5-10分钟,不超过20分钟。