原创 | 孕事
怀孕这件事，很多幸运的妈妈一次就中。
可有些妈妈，备孕多年，至今还在努力中，她们最大的期盼就是能拥有自己的宝宝。
结婚6年的陈紫函和小9岁的老公戴向宇，婚后就一直在备孕，但一直未能如愿。
说到陈紫函，很多妈妈应该都非常熟悉，虽然一直是出演的女二，但她塑造了非常多的经典角色。
《白蛇传》中的“小青”，《神雕侠侣》中的“郭芙”，《活佛济公》里的“胭脂”，都是惊艳众人的角色。
在工作上，陈紫函可以说一直都很拼，她多年如一日地磨炼自己的演技，在剧中的表现都十分的亮眼。
在生活中，陈紫函和老公也是出了名的恩爱，虽然是姐弟恋，但俩人相处非常的恩爱，完全没代沟。
陈紫函表示：“姐弟恋刚好合适，他匹配了我的心理年龄！”
结婚后，陈紫函就一直在努力备孕，因为她非常喜欢孩子，她曾表示：我不但会要小孩，还会多生几个孩子，如果没有孩子，生活中就会缺少很多欢声笑语，更体会不到当爸妈的幸福，自己的人生就会留下一个无法弥补的缺憾！
拥有孩子，成为妈妈，对陈紫函来说意义重大，孩子会让她所有的努力都变得有意义！
但结婚6年，备孕6年，陈紫函一直没能等来好消息。
在备孕期间，陈紫函甚至有3年都没有拍戏，但结果却不尽人意！
虽说47岁的陈紫函各方面状态都很好，但也是高龄，高龄怀孕，确实不是想怀就能怀！
希望她能早日盼来自己的宝宝！
高龄女性备孕，确实没有那么容易！
怀孕本身是自然规律，但高龄怀孕却是对生理的挑战。
因为女性超过35岁后，卵巢功能会“断崖式”下跌，且有10-20%的女性完全不能排卵。
也就是说：高龄怀孕，不是想怀就能怀。
很多高龄女性的怀孕路，都走得非常非常的艰难。
38岁林依晨，结婚6年不孕，每次没问到怀孕的问题时，她都要解释再三：为了怀孕，我试了你能想到的所有办法，但还是怀不上！
迫于压力，她甚至走上了人工受孕的道路：反复打针、取卵、植入……备受煎熬。
好在去年年底，她盼来了自己的宝宝。
46岁林志玲，为了怀孕也付出了很多的努力，从助孕礼物到健康饮食，从吃胖增肥到人工试管，她做了很多的尝试和努力。
好在，她的努力有了回报，她等来了小天使。
能等来期盼中的宝宝，晚一点累一点都是值得的，但不是所有高龄女性都能如愿。
40多岁的袁咏仪，就曾想方设法的要怀第二胎，可试了所有能试的方法，她都没有如愿，这也成了她人生的一大遗憾。
50岁的钟丽缇，为了和现任老公有一个孩子，做试管，去寺庙求子，什么方法都试了，也没盼来宝宝。
她还曾对着山顶呐喊：宝宝，爸爸妈妈准备好了，你快点来找我们好吗，你有三个姐姐好爱你，爸爸妈妈也好爱你，你快点来找我们吧。
天后李玟，事业上叱咤风云，备孕路上却屡屡挫败，结婚多年不孕，尝试9次试管受孕，都以失败告终。
不能否认，年龄是一道生育的闸门，高龄女性要怀孕，确实要困难很多！
高龄女性要怀孕
最大的困难是——受孕难！
无论是自然受孕，还是人工试管，高龄女性要怀孕，都没有那么容易！
我们先说说高龄自然怀孕。
女性的生育力到了30岁就开始下降，到35岁，这种下降速度会更快，到了45岁，自然受孕的能力更是大幅下降，要自然怀上宝宝，很困难，当然也不绝对。
年龄会对卵子造成影响，女性生命开始时卵巢里有固定数量的卵子，随着女性年龄的增长，卵子的数量会减少，到了30岁左右，卵子质量也在下降。
而超过35岁的女性的卵子不像年轻女性的卵子那样容易受精。
同时，随着女性年龄的增长，更有可能患上影响生育能力的疾病，如子宫肌瘤和子宫内膜异位症，年龄只是高龄妈妈要面对的其中的一环。
其次是人工试管——试管婴儿的成功率，主要取决于准妈妈的年龄，还有卵巢功能、胚胎质量、子宫内膜的状况等各种因素，但总的来说，成功率在40%-50%之间。
其中，试管婴儿的成功率和年龄有直接关系：
●25-35岁准妈妈做试管婴儿的成功率为40%-46%，甚至更高。
●35-37岁准妈妈的成功率为31%-37%.
●38-40岁的成功率为22%-29%。
●40-42岁的成功率为11%-19%。
●42岁以上的准妈妈，成功率只有不到10%。
除了年龄，试管婴儿的成功率还跟很多因素有关。
怀孕史。有过怀孕史并顺利生下过宝宝，成功率会加大，如果之前反复流产，试管成功率会降低。
有生育问题。比如说子宫结构异常，卵巢功能障碍，男女双方都有不孕因素等。
生活方式。如吸烟、超重和肥胖等，会影响试管婴儿的成功率。
高龄妈妈怀孕
也确实会存在一些风险！
受孕难是高龄女性怀孕的第一大难题。
如果顺利怀上宝宝，高龄妈妈在孕期也会面临一些风险。
流产风险加大。随着卵子质量下降，流产的风险也会随之增加，大龄妈妈更容易发生自然流产、子痫等情况。
难产几率增加。伴随着盆底结构和骨关节老化，组织柔韧性变差，宫颈、子宫以及会阴部分的弹性下降，肌群收缩力不足等，难产的几率会增加。
剖腹产。随着年龄的增长，剖宫产率也会上升，年龄从20岁的26%上升到35岁的40%，40岁的48%。
胎儿畸形率增加。仅21三体综合征这一种畸形，45岁女性怀孕的发病率就达到了5%。
产后恢复难度加大。随着年纪的加大，产道和会阴、骨盆的关节越硬，子宫收缩力和阴道伸张力也越差，这也会加大产后恢复的难度。
从身体角度出发，晚生娃确实是会存在风险，恢复起来也更有难度！
那高龄女性应该如何备孕才能降低风险呢？孕事妈重点强调两点：
心理上：稳定的情绪、宽松的环境、丈夫的呵护。
身体上：进行全面的检查，早干预、早控制、不要拖！
具体如何做，接着往下看！
高龄女性怀孕
做好这些可以提高怀孕的几率！
随着三胎政策的开放，加上女性的心态转变，35岁以上的孕妇数量已经翻了一翻了。
如果因为结婚晚，又或是发展事业等诸多原因，不得已踏入高龄产妇行列，也不要太过忧心。
做好充分的准备，高龄妈妈也是可以顺利怀孕的。
保持好的生活，延缓卵子衰老
卵子是孕育宝宝的“种子”，健康的生活和饮食，可以保持卵子的健康与活力，具体可以从以下几个方面做起：
●坚持有规律的生活，不吸烟、不熬夜，不酗酒。
●保持规律运动，每周推荐进行≥5次，每次至少30分钟的运动。
●饮食要健康，避免体重过轻，也要避免超重。
做好常规及妇科检查
备孕时，提前去做好孕前检查，如血、尿常规，肝肾功能以及乙肝系列，传染病等检查。
另外，要告知医生健康病史，这包括怀孕史、手术、疾病、失调、药物、成瘾、饮食、营养、身体健康状况，有问题需在医生的指导下进行备孕。
备孕期不要熬夜
熬夜会严重地影响精子、卵子质量，因此在备孕期，准爸爸准妈妈都需要养成不熬夜的规律生活方式，每晚保证至少8小时的睡眠。
调整心情、调整生活方式
一直备孕一直怀不上，高龄妈妈备孕往往压力过大且伴随焦虑情绪，老话说压力越大越怀不上，所以要做好自我心理疏导，缓解心理压力。
备孕半年怀不上，要去看医生
如果已经超过35岁，如果备孕半年或更长时间都没怀孕，要去看医生，排除身体存在的问题。
如果自然怀孕不是合适的原则，可以在医生的建议下，考虑人工试管。
无论是在医生的指导下努力自然受孕，还是医疗干预，在配合医生治疗时，遵守健康的生活方式，可以增加怀孕的机会！
希望所有备孕的妈妈，都能如愿迎来小天使！
参考文章
https://medlineplus.gov/ency/article/002407.htm
https://www.urmc.rochester.edu/encyclopedia/content.aspx?Con
https://www.webmd.com/first-aid/drowning-treatment
