孩子有以下3种表现，暗示身高进入“猛涨期”，家长要牢牢抓住

众所周知，儿童的生长发育分为三个黄金时期，从三岁开始，到中学时期，到了青春期，几乎没有什么变化。

孩子到了三、三岁，家长们并没有太多的关注，但是自从上了幼儿园之后，家长们就很重视这个问题了，总是喜欢将自己的小孩和其他年龄段的小孩进行对比。

我小姨的女儿高三就要升入高三了，她的学习也不错，可小姨却很担心自己的儿子，她的个子要比同龄人低，经常在教室前面排起长队，身材消瘦，看起来柔柔弱弱的，家里的人都说他不能给他买好吃的。

其实小姨也不是不想让他吃好吃的，只是他根本不想吃，因为他的不良饮食习惯，让他长得比较慢，他小姨说过，他小时候被外公外婆宠坏了，他不想吃东西，他最喜欢的就是吃点心。

以前上学的时候，他们都是住在家里，所以在学校里，他们的伙食并不好，所以他们也不喜欢，他们只会从学校的超市里拿点吃的，因为他们很少会真正的出去吃，因为他们的身体太过虚弱，他们的身体也会因为缺乏足够的食物而变得虚弱。

而且她这个嫂子平时也不喜欢锻炼，一到假期就在家里打游戏，看起来柔柔弱弱的，走了数百公里就累得上气不接下气，眼看着别的小孩的个子越来越大，她心里也是焦急万分，催促他注意饮食，多锻炼，争取在这段时间内，让自己的身体尽可能的变大。

事实上，小学和中学这个时期，是儿童生长发育最显著的时期，特别是在小学和中学这段时间，随着年龄的增长，会出现一些显著的变化。

儿童出现以下3种征兆，提示儿童已处于“猛涨期”

第一，某一段时间，小孩的食欲不振，经常叫嚣着要吃东西。

我还以为我哥在读中学的那一年，天天骑车上学，回家先要吃饭，天天都是饥肠辘辘，肚子都快被撑破了，中午一碗面都能塞进肚子里，胃口也是很好的。

到了九点多的时候，他才发现自己已经很累了，每天都会在家里做饭，一年的功夫，他的个子已经拔高了四公分。

如果说，当父母们发现自己的小孩吃得越来越多，并且一直嚷着要吃东西，那么这就意味着他们的身高已经到了一个飞速增长的阶段，因为他们的身体在迅速生长，所以他们的食物必须要充足，而且要有足够的食物来补充。

第二，小孩常常打瞌睡，总是觉得睡眠不足

他想起了自己上中学的那一段时间，经常会犯困，从一年级到二年级都没有上过晚自习，到了九点就开始睡觉，而且他的精神状态很好，就算是到了周末，他也会一直睡到十点，他最爱的就是在懒惰，没有午休的情况下，他也会一直睡到天亮。

实际上，儿童的长个子主要在睡觉，特别是在深睡的时候，体内的生长激素会更加的多，这对于宝宝的生长发育非常的关键，因此在初中的时候一定要让他保持充足的睡眠，不要熬夜，不要使用手机，至少要让他多睡8个小时。

第三，是夜里双腿痉挛，腿部疼痛。

儿童在长高后，由于骨节生长迅速，经常会出现膝盖疼、腿脚抽筋等症状，同时由于身体活动的频繁，代谢速度也会加快，所以需要给宝宝进行适当的补钙，多晒晒太阳，多锻炼，营养要跟上。

对大多数的儿童来说，在初中阶段是一个生长速度非常快的时期，要让宝宝长高，可以从睡眠、饮食、运动等多个方面进行锻炼，避免挑食，养成良好的饮食生活，减少玩手机，避免熬夜。

到了高中之后，孩子的身高会随着年龄的增加而增加，不过这种增加的速度并不快，虽然也有一些晚长大的现象，但并不多见，因此要抓紧时间让宝宝的身高达到一个新的高度。

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