现如今许多孩子都有点儿胖。然而大人，尤其是爷爷奶奶，仍是会给孩子们吃的更多。因为他们在想。
儿时胖一点没事儿，长大以后自然也就变瘦了。这个是真的吗？
以往几十年，儿童肥胖、过重全球发病率呈逐年递增发展趋势。儿时肥胖症不单单是与哮喘病、腺苷酸肥厚、儿童糖尿病、少年儿童轻度脂肪肝、中枢性早生等病症密切相关，还会影响性到以后身体的健康。
中国疾控中心研究发现，在13年跟踪环节中，80%的肥胖儿童会发展为成年人肥胖症。因此，避免儿童肥胖发病率增加是中国公共卫生服务和临床医生一同所面临的关键难题。
实际上，不良饮食结构与儿童肥胖密切相关，包含不吃早饭、零食、摄取含糖饮料、饮食搭配吃的过快。学龄前儿童应比较固定不动三餐时长，三餐必须做到营养搭配、盐油调味品等。喝充足的水
不喝含糖饮料，多喝点热水。不暴饮暴食的原因是暴食暴饮会给孩子的消化道增加压力，引起热量伴随着的数量增加，孩子就会越来越肥胖。
那怎么判断孩子是否存在超重和肥胖的情况呢？
可以初步通过儿童的BMI进行简单的评估。BMI（Body Mass Index）身体质量指数，简称体质指数。BMI计算公式: BMI = 体重(Kg) /身高的平方（m2）。例如：一个52Kg的人，身高是1.55m，则BMI为:52(Kg)/1.55的平方(m2)= 21.6。
同时，参照《中国0-18岁儿童、青少年体块指数的生长曲线》进行评估。如果孩子属于超重、肥胖的范畴，需尽早到医院进行评估是否存在其他肥胖合并症的情况，同时制定有效的饮食及运动策略防止肥胖进一步发展。
