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南京神康心理医院:家长如何学会与叛逆期的孩子相处

  家长如何学会与叛逆期的孩子相处!大多数情况叛逆期都发生在青春期阶段,这时候孩子主要表现为不听话,不爱学习,喜欢顶嘴,想要追求自我和个性,与父母的关系也不是很好,老是因为一些小事吵架,对于这种特殊时期,家长一定要控制好自己的情绪,帮助正确引导孩子,避免误入歧途。

  一、叛逆期是从什么时候开始

  孩子人生中有三个叛逆期,不同的叛逆期,有不同的个性发展和心理生理发育特点:“(2-3岁)宝宝叛逆期”、(6-8岁)“儿童叛逆期” 、(10-16岁)“青春叛逆期”。青春叛逆期是孩子从儿童向青少年过渡、逐渐走向成熟,其独立意识和自我意识日益增强的特殊时期,属于孩子成长过程中的正常步骤。

  二、叛逆期是不是就一定不好?

  1、叛逆是生理成熟、思维能力提高的表现

  青春期的一个重要特点是生理发育成熟、认知能力提高,孩子生理上成熟了,思考问题也越来越有自己的观点,他们不再像小时候一样完全听任父母观点,开始独立思考了。且敢于向家长表达不同的意见。在某种意义上来说,叛逆不是一件坏事,而是一种成长和进步,也是对父母信任的一种表现。

  2、叛逆是自我同一性发展的需要

  青春期是孩子探索自我、建立自我同一性的重要时期。所谓自我同一性,是指个体尝试把与自己有关的各方面综合起来,形成一个自己决定的、协调一致的、不同于他人的自我,是对“我是谁”“我将来的发展方向”以及“我如何适应社会”等问题的主观感受和意识。

  青春期叛逆是一种表达自我的方式。

  3、叛逆是不良情绪的发泄途径

  叛逆成为青春期孩子发泄不良情绪的一个途径。青春期的孩子如此敏感、情绪多变,如果他们把这些不良情绪全都掩饰起来,不叛逆、不发泄、不吐露,那么孩子的内心必然会堆积起大量的负能量。所以,叛逆是孩子疏导不良情绪、保持心理健康的一种重要方式。

  4、叛逆是对人际关系调整的一种适应

  进入青春期,孩子开始疏离父母,更多地与同伴相处。这种人际关系的调整对孩子未来的发展非常重要。在青春期之前,依恋是亲子关系的重要特征。而进入青春期之后,亲子关系发生变化,自主取代依恋成为亲子关系的突出特征。

  心理学研究表明,同伴交往对孩子的社会化发展有重要影响。在与同伴的相处中,孩子学会从别人的角度思考问题,学会怎样理解他人,这都是社会化发展过程中非常重要的素质。

  通过以上情况让我们理解到青春期叛逆不一定是坏现象,它是青春期生理、心理发展的必然结果,是青少年由不成熟向成熟转化过程中的正常表现 。

  三、青春叛逆期的常见临床表现

  (1)家长说什么在他(她)眼里都是唠叨

  (2)特别注重自己的外表形象

  (3)不愿跟家长一起出门

  (4)特别爱顶嘴

  (5)嘴里很少出现赞美的词

  (6)容易莫名烦躁发脾气

  (7)对父母爱理不理

  如果孩子有下述类似的“问题”, 家长如何应对和沟通呢?

  四、如何与叛逆期孩子更好地沟通

  1、沟通时保持冷静,以平和、稳定的心态面对

  当孩子正处于暴躁期:自己有时也始料不及、难以控制。作为父母,此时一定要保持冷静,千万不要被情绪控制,将矛盾推向无法挽回的局面。当你冷静时,才能听清孩子所要表达的内心困扰,帮助分析并解决问题。其次,父母冷静时,孩子更有安全感,他知道家人是爱他的,更愿意将心中的负面情绪表达出来,痛苦感会下降。同时父母平和、冷静的应对方式也将成为孩子学习的榜样,让他懂得如何控制情绪,更有利于适应社会。

  2、换位思考,理解并尊重孩子

  青春期是孩子探索自我、建立自我同一性的重要时期。生理上慢慢成熟,心理层面也越来越有自己的观点,并希望得到父母的认可和尊重。所以此时父母应理解并换位思考。对于其不成熟或不认同的观点首先肯定其闪光点,再从自身角度提出不同观点,供其参考,切不可盲目批评或强迫认同。只有这样,孩子才更愿意与父母沟通,建立良好的亲子关系。

  3、学会倾听,做孩子的良师益友

  当孩子出现叛逆状态时,父母应冷静,学会倾听。不仅要听其内容,还要听到其内容背后的情绪感受,给予共情与理解。对于孩子的抱怨或父母做的不足的地方给予诚恳道歉。当父母能跟孩子平等沟通时,亲子关系便也向一个良性循环发展。青春期孩子渴望尊重,作为父母要转变教育理念,改变过去居高临下、命令式的教育方式,学会倾听、陪伴和引导,成为孩子的良师益友。

  4、相信并欣赏孩子,给孩子一定的自主权

  为培养独立、有思想有主见的孩子,在青春期,父母应学会给孩子自主权,他的事情让他自己去做,自己做决定,适度引导。或许你会不经意中发现孩子有很多闪光点;即便结果错了对孩子来说也是一种收获和成长。在孩子做决定时往往能激活其内在动力和主人翁精神,变得有担当和责任心。这将会成为孩子的宝贵财富,在其未来的生活中更愿意挑战和面对新生事物,更容易获得成就和满足感。

  5、适当示弱,切忌唠叨

  青春期的孩子为证明自己的能力与主见,往往表现的很倔强。此时父母应适当示弱,“退一步海阔天空”!这不仅让自己更轻松,还有助于孩子自信心建立,也能培养孩子的爱心与同理心。另外,和孩子沟通过程中,切忌唠叨,避免激起孩子 “你越不愿意让我做,我就越做”的逆反心理。

  家长如何学会与叛逆期的孩子相处!不要遇事就乱发脾气,或者说话比较冲,这样的话只会导致双方之间隔阂更深,谁都不愿低头,一旦矛盾激化后就很难修复,孩子会更加的叛逆,父母越是强制孩子学习,孩子会愈加地反抗,从而走上辍学道路,对今后的人生也会造成影响。

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