孩子都好动爱玩，新陈代谢能力格外的强，比大人要不怕冷一些。孩子运动多，汗腺又发达，所以容易出汗。
而孩子的体温调节中枢和控制血液循环的系统发育并不完善，才容易出现出汗着凉感冒的情况。
怎样降低孩子感冒的几率，或许从出汗着凉这个根源点上我们可以找到一些方法。
勤洗澡：孩子容易出汗，在出汗后应及时的换衣洗漱，不然汗再蒸发就会带走孩子身上的热量，导致感冒。
选好贴身衣物：纯棉衣物贴身舒服，特别小孩子皮肤娇嫩就更应该穿纯棉衣物了，因此市面上大多数档次中上的孩童衣物都是纯棉的，也是最畅销的。
除了这两点之外一些其他方面的注意点也同样对预防孩子感冒有着重要作用如：注意通风。
天气变冷的时候，很多家庭便会关闭门窗来保持温暖，这种做法会导致室内空气浑浊，病菌滋生。
所以，千万别舍不得开窗通风，在早上以及中午的时候可以适当打开门窗一段时间。
均衡补充营养：多吃绿色健康蔬菜，各种水果来补充维生素C等营养。一般情况下日常饮食均衡就不会缺少维生素和微量元素，多补反而有害！
多让孩子喝水：在日常生活中一定要让孩子养成爱喝水的好习惯，饮料这些少喝。人的代谢离不开水，多喝水能促进身体代谢。
