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为什么了解自己很重要?

文|沐蕾

曾经看到过这样一句话:

每个人都有一个死角,自己走不出来,别人也闯不进去。我把最深沉的秘密放在那里。你不懂我,我不怪你。

我们常常感叹身边的人,ta若了解我该有多好。甚至会一直纠结自己是不是遇到了错的人,为什么ta不够了解我呢?问这个问题的同时,是否也问问自己对他人的了解有多少呢?

在一段关系里,人与人之间需要有交流和回应,不同的人会做出不一样的反应。尤其是亲密关系里,夫妻双方都需要在关系里扮演着不同的角色,可能丈夫与妻子两个人之间对彼此的需要都是不一样的。

比如,妻子是一个很需要被关注,被照顾,被温暖的人,属于粘人型的。每次遇到事情都需要对方给予关注、照顾,可并不是每一次对方都能满足她的要求。因为生活的环境是在不断变化的,也许那他们自己也遇到了困难或者烦恼,没有更多的精力和时间去安慰他人。

当一个人的需要不能得到满足或者不能够被对方看到的时候,就会觉得对方不在乎自己或者不够了解自己。甚至还会让对方觉得你是无理取闹,是你的错,让亲密关系疏远。

我们都需要被了解吗?了解一个人能减少很多麻烦?懂与不懂能不能让一个人很快乐?一起来看一个故事

一个已婚女士的诉苦

她与另一半刚结婚时相处得很融洽,两个人遇到事情总是有商有量的,这让她觉得很安心。因为每次遇到事情对方虽然不能给她更多更好的建议,却让她知道对方就是她的后盾。

可是随着彼此在一起相处时间久了,加上工作越来越忙,好像没有那么多时间互相了解,一遇到问题双方都不能平静处理,日子过得并不是很安心。

最近她的工作很忙,单位里事情多还很闹心,本想着从他那里寻得一点安慰,可他偏偏不合自己的心意。对方说她的心态不对,没有把工作放在心上,还给她指点怎么与他人相处,如何处理工作中的矛盾等等吧,一堆的大道理,顿时让她感觉压力很大。

其实,对方说的这些没有错,职场不就是这样吗?心态不对不仅情绪也同样影响她的工作。正是因为这样她才对另一半发发牢骚,希望对方能平息烦躁的她,给她安慰、鼓励。但对方却雪上加霜,让她更苦恼、生气、甚至心生疑惑,自己为什么遇到这样的人并和他结婚呢?

当我们因为对方不懂自己而否定一个人的时候,是否思考过这个人除了不能走进你的内心之外,其他的地方也一样一无是处吗?

她说,除了不能给她更多安慰鼓励以外,其他事情做得都挺好,无论是生活还是工作都比她自己做得好,对我对彼此的家人也很好。

我们总是追问对方“你了解我吗”其实问问自己,我了解他吗?我们总是太在意自己,总是想要对方知道自己在想什么,这样真的公平吗?

其实,我们每个人都活在自己的经历和认知里。我们没有权利要求别人懂自己,毕竟不同的认知和人生经历对待一件事情的看法是不一样的。

不可能每一件事情都能得到对方的认同,也不可能每一次在自己情绪低落或者需要安慰时都能让对方猜透。

想要真的懂一个人,需要花时间和精力去了解这个人,况且这样的了解并不是全部,因为人是会变化的,环境、事件可能都会改变你对一个人的原有了解。

并不是说因为一个人是变化的就不去了解一个人,而是说,自己是否愿意花时间和精力去了解一个人并给予她需要的爱。

需要被了解,往往是自己内心的匮乏。

我们总是期待能遇到一个人,懂自己的小心思,了解所有与自己有关系的,希望对方把自己当成世界的中心。

这样的自己内心是匮乏的,一直在向外寻求被关注、陪伴、保护。若是对方不能做到,自己会觉得失落甚至对一段感情产生怀疑。

别人无法直接给到你想要的,是因为了解一个人也需要花时间和精力 ,这对于另一个人来说也是能量的消耗。

被了解于你而言是快乐的,对懂得你的人却是消耗。

无论是父母还是伴侣好像都不能完全地了解你,对于父母,你小时候和长大后还是有区别的,他们也不能了解你的全部。

把你从小看到大的父母都不能完全了解你,更何况是你的伴侣。ta更需要花费很大的力气去琢磨了解你的内心。ta所花的时间和精力也许并不能完全地了解你,因为你从来没有告诉对方你需要的是什么,以及你内心的想法究竟是什么。

并不是说了解一个人很多难我们就不去了解别人了,而是应该从了解自己开始。如果我们连自己都无法了解,又如何能真正地了解他人呢?

在与他人相处中难免会发生很多事情,那么每一次面对人和事你是如何想的呢?在你遇到需要帮助或者困难的时候,你需要的是什么?你为什么会有这样的需要呢?

比如你需要被安慰、需要帮助,你就要通过自己的表达让别人知道你怎么了,为什么需要被安慰、帮助,你需要对方给你怎么样的安慰和帮助,是给你一个拥抱还是多多鼓励或者帮你出谋划策呢?

你需要把自己内心需要的表达出来,先了解自己需要什么,需要对方给予你什么,为什么需要,再通过表达的方式传递给对方。对方就能不断地了解到你是什么样的人,增加了懂你的概率。

当你越来越了解自己的时候,别人是否懂你已经不重要了,很多时候你已经通过了解自己获得了需要他人给予你的东西。

不断了解自己的过程就是成长的过程,一个真正成熟的人,是不需要一直向外寻求期待另一个人出现来了解你,满足你,给你更多的。

当你越来越了解自己的时候,你自然学会了感同身受,慢慢学会了如何去了解他人,你内心的光会照亮前方的路,也会照亮他人的世界,内心的富足会让你不再执着寻找被了解。

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