“不爱了，可是我舍不得分手”。
这是我在做心理咨询过程中，听到最多的答复。
情侣或夫妻，两个人的生活已经失去了新鲜感，没有了激情；每天在一起，除了争吵、矛盾就是冷漠。
但尽管如此，他们依旧不愿意分开。
对于两个人之间“感情消失”这件事，彼此心知肚明，可他们选择耗下去。
为什么会出现这种状况呢？
其实，大多数成年人都缺乏“及时止损，果断离开”的勇气。
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为什么不爱了，也不愿意分开？
1、“比起失去，更害怕重新开始”
有相当一部分人，之所以不愿意跟对方分开，就是因为自己已经厌倦了。
疲惫，厌倦，没有耐心再重新认识新的人，重新了解，然后慢慢培养感情。
尤其是在对方身上消耗掉了青春的情侣，更不容易分开。
即使互相折磨，即使每天生活在争吵中，他们依旧耗着。
有个咨询案例，一个女生跟男朋友恋爱接近10年，而她也迈入了30岁的门槛。
她心中清楚，跟男朋友之间没有爱情了，可她还是凑合下去，选择跟男朋友结婚。
为什么？
她说自己实在没力气再去爱一个人了，人生过了30岁，对感情充满了恐惧。
比起失去眼前的人，他们更害怕认识新的人。
2、舍不得自己为对方付出的成本
任何一段关系里，几乎都有“沉没成本”。
就像《小王子》中，狐狸对小王子说的那句话：
“正因为你在那朵玫瑰身上付出了那么多，才显得玫瑰弥足珍贵。”
在亲密关系里也是如此，两个人在彼此身上倾注了那么多的感情、精力、时间与金钱。
让他们就这样放弃，实在是心有不甘。
即使不爱，那又如何？
“我栽下的幼苗，如今长成了大树，却要给后人乘凉，这是我无法忍受的事情。”
人的不甘心，嫉妒心，占有欲，归根结底都是沉没成本在作祟。
因为不甘心，所以不想放下；因为投入太多，所以舍不得离开。
3、两个人之间的关系足够亲密
这一点，才是决定两个人不分手的主要原因。
看完这个例子，你就明白了：
如果跟对方分手，就意味着你要跟一个陌生人再次认识，互相了解，试着培养感情。
但那个时候，有许多事情，许多情绪，很多心里话你都无法跟对方分享。
因为你不够信任对方，你认为对方无法带给你足够的安全感。
但你身边的爱人，你们在一起多年，培养出了足够多的默契、爱意、信任与安全感，你们愿意毫无保留地跟对方分享。
即使不爱了，对方依旧是带给你信任和安全感的人。
就像两个人结婚多年，爱情逐渐消失，然后转变成亲情，这是同样的道理。
也许你们不那么相爱了，但这个世界上，没有谁比你们更了解彼此。
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不爱对方，是离开还是修补感情？
第一：选择离开
如果你下定决心要离开对方，那么我会劝你问清楚自己几个问题。
我对他，是不是一点儿爱意都没有了？
我讨厌他，恨他，还是他背叛了我？
我不爱他，是我自己的原因，还是他让我失望了？
如果离开他，我会找一个什么样的伴侣？
问清楚自己这些问题，如果你确定你们之所以不爱了，对方的原因多，你的原因少，那你就选择离开。
这时候的离开，是为了让你“及时止损”。
毕竟，有勇气离开错的人，你才有机会遇到对的人。
人生总是委曲求全，未必会让你收获好的婚姻和生活。
相反，果断离开，才是为自己负责的行为。
记住跟对方分手的前提：
你们在一起，失去、折磨、困难，远远超过收获与幸福。
也就是说，分手对你们俩都好。
第二：修补感情
什么时候应该修补感情？
你在心中问自己：
“我们的感情走到这一步，是感情问题还是失去了新鲜感？”
如果你们仅仅是没了激情和新鲜感，其余的地方依旧很合拍，那千万不要随便分手。
分手之后，你很难再找到同样的感情。
爱情是什么？
是在漫长的岁月里，跟“旧人”尝试各种新奇的事情，而不是跟“新人”重复旧的事情。
当你明白了这个道理，也就懂得了如何跟对方相处，如何维系接下来的感情。
你要不断问自己：
“离开对方，我真的会幸福吗？”
或许离开对方，你再也遇不到一个这样的人了，到了那时，后悔也没有意义。
任何一对情侣，都会经历各种矛盾，重要的不是争吵或离开，而是努力解决眼前的危机。
今日话题：
不爱了，你会离开吗？
（文章配图来源网络）
