又到了十一月，2022年只剩下一个多月了！
“年底”“年度”这样的词越来越频繁地出现了，
我们才惊觉原来这一年真的结束了。
时间过得可真快，
这一年，好像没有去电影院看一场想看的电影，
也没有跟朋友见上几面……
感觉什么都没做，一切都好像没有变化，
然而时间就这么平淡无波地流逝了。
还记得你去年立下的flag吗？
实现了吗？还是倒了？
如果倒了也请不要懊恼！
既然昨日之事不可追，
不如着眼于新的一年，用有意义的事情填满它；
不要一边努力一边后退、一边后悔一边装睡。
只要做到以下这几件事，
人生向上的路也没那么难爬。
先清空，才能丰富
“如果一个人，能满足于基本生活所需，便可以更从容、更充实地享受人生。”
——梭罗
在这个物欲横流的时代，每个人都渴望能拥有更多。然而，返璞归真，才能让自己清空杂念，过简单清爽的生活。
极简的生活，才是最有力的生活。学会选择生活，而不是被生活选择。跳出“我执”，眼里不再满是物品，不害怕错过什么，也不担心失去什么，这才是人生最好的状态。
勤于收拾屋子。
一个在干净整洁的屋子里待的人，心情会比在满地垃圾的屋子里待的人要好很多。外在的环境会将你的烦恼带走或者是加倍。
将屋子打扫得干干净净，也是将心灵打扫干净的一个途径。如果你想让自己的心平和下来，就先看看你住的环境是否像是平和的样子。
放弃无用的社交。
避免所谓的“合群”，放弃无用的社交。当你没有达到更高层次的时候，人脉是不值钱的，请记住，人脉不是追求来的，而是吸引来的。
只有等价的交换，才能得到合理的帮助——虽然很残酷，但这就是真相。
给生活做减法，不再在众多选择前踌躇不振。当你知道了自己想要什么的时候，轻装上阵才能走得更快、更稳。
先自律，才能放松
“所谓自由，不是随心所欲，而是自我主宰。”
——康德
在纷扰的世间，我们会面临很多诱惑，生活中也有很多事情要处理。如果缺乏定力和远见，不懂得约束自己，生活的方向就很容易失控，以致随波逐流，迷失自己，成为受外在牵制的奴隶。
要想通往自由的远方，自律应该是你生活中不可或缺的一项。做一个自律的人，才能通过有效地自我管理，理清生活中的枝枝蔓蔓，让生活井然有序又自在轻盈，活成自己喜欢的样子。
好好吃饭、好好睡觉。
良好的生活习惯会带进你的工作中，使事业也能够得心应手地进行下去。
遇到事情堆在一起都要处理的时候，先把重要又紧急的事情做好，才能够条理清晰地有条不紊地一件件去完成。能够立刻解决的事情，就不要拖延着。
定期给自己的工作和生活都清理“缓存”，把麻烦的事情变简单，将极简力用在职场中，工作才会更轻松，更高效.
适当释放负面情绪。
给负能量一个期限，一个小时或者两个小时，一天或者一周。低谷期总该有一个期限，你必须逼自己一把。
到了这个约定的期限，你就没有任何理由再沉沦、再堕落了。从压力、困顿、挫折、不幸中汲取经验教训，化为自己的人生经验和养分。
有效率地完成工作。
先不管工作是不是无聊，领导是不是严苛，甲方是不是事儿多，当你着手去做事情，去解决问题的时候，你会发现那些看起来很头疼的问题其实没有你想象得那么难。
效率提升之后，一切都会逐渐扭转。你会发现工作逐渐有了成就感，领导不那么挑了，和甲方的合作也莫名其妙变顺利了。
唯有一个自律的人，才能理清生活中的细枝末节，让其各安其位，稳当妥帖，串联起井然有序又自在轻盈的人生。
先改变，才能成功
太阳每天都是新的。
——柏拉图
每一件事情都顺遂心愿的人生是少见的。
但是，我们改变不了环境，可以改变自己；我们改变不了事实，可以改变态度；我们改变不了过去，可以改变现在。只要你想改变，永远都不晚，现在就是最好的时机。
改变的意义远不止换到一个陌生的领域或者一个不熟悉的环境，更在于在人生日常里坚持下来的每一次新鲜与进步。毕竟，烂泥里的人生很少人愿意来搭救。
做自己思想的旁观者。
如果外界有什么东西让你感到痛苦、受伤，首先要做的就是观察自己的内心。
明明自己没有做错，却因为别人的误解而痛苦，有的人甚至决绝地选择结束生命，这会不会是因为他/她从小就生活得小心翼翼、一直很在乎周围人的眼光？
他/她是不是一直活在别人给的角色设定里？改变自己的前提一定是真正地接纳你自己。
跳出当前的认知范围。
俗话说，不想当领导的小兵不是好的小兵。不要老是盯着自己的一亩三分地，局限在里面，会慢慢丧失全局观，看不到远方。
自己的事情忙完了，不妨去看看你的领导平时都在干什么，或者多去看看比你能力强的人，他们在干什么，他们的思维方式是怎么样的。
明确前进的方向。
对于一个找到了一份喜欢又符合自己价值观的工作的人而言，他会产生一种具有意义与价值的感觉，这种感觉是生活幸福感的来源之一。
因此，每个人都需要有自己的人生目标，找到一份适合自己的价值观与兴趣的工作，以寻求一席之地并升华式地满足内心愿望，让生活变得有意义。
先高效，才能空下来
抛弃时间的人，时间也抛弃他。
——莎士比亚
生活总是忙忙碌碌，时间好像永远也不够用。
忙碌，会让我们错过很多很多美丽的风景，只顾着低头赶路或者忙于工作，还哪有精力去顾及其他呢！
管理不好时间，又何谈管理自己的人生呢？
忘记目标的忙碌努力，只能感动你自己：
在你开始努力之前，应该好好地问问自己：我的目标到底是什么。
有些人嘴上说着“太忙了，我想要过悠闲的生活”，却看着生活越来越忙而无动于衷，还不停地感叹自己的努力。
这样的努力感动不了任何人，只能感动你自己。当有正确目标时，你的努力才会闪闪发亮。
聪明人要远离琐碎，保持焦点：
善用时间的高手，一定是懂得如何取舍的。
我们总是对“全能，一个人能肩负起全部事情”的人充满尊敬，将他们视作学习的榜样。很多时候，社会要求我们做一个好员工、好父母、好儿女，不仅工作要做得好，家里也要打理得好。
可是，没有人是万能的，也不可能做到所有事情都亲力亲为。
我们要改变“一个人肩负所有责任”的观点，只做自己力所能及的事情，学会放弃那些相对不重要的事情。只有朝着对的方向努力，你的生活才能向着理想贴近。
善用方法和工具，给你的生活加点甜：
如果想要“偷懒”，可以选择使用高效的工具（扫地机器人、网购）等。
比起你自己来做，工具效率要高得多。同时也要努力思考怎样才能提高能效，去摆脱投入大量时间才能完成工作的窘境。
如果一个人每天要到五六里地以外去挑水，的确非常辛苦，但是这种“吃苦耐劳”的精神不是我们要提倡的，我们提倡的是应该找出一劳永逸的方法去解决挑水问题：比如若挖一口井就能避免每天的挑水，这才是真正的高效方法。
使用最高效能的工具，并找出效能最高的方法，坚定地执行下去。
搞清了你到底在忙什么，为什么只有你在忙，如何提高工作效率，才能过上张弛有度、不焦虑的生活。
理想生活的秘密都在生活的小细节中，
看似简单，却需要实际去做到，去活出來。
从现在开始，让未来新的一年不一样。
把生活过成你想要的样子，
真正掌握自己的人生！！
以上部分内容选自北京紫图图书有限公司出品《极简力》《自律力》《改变力》《时间力》