柳叶刀：地中海饮食，让严重疾病再降28％！9类食物中国美国都推荐
一个饮食方案有益于身体健康，这个饮食方案被美国、中国、欧洲等国家的膳食和疾病预防指南反复提起，那这个饮食方案一定是...2022-07-28
幼儿夏季饮食注意事项，开胃增食欲，美味身体棒！（转家长）
夏满时节，随着气温逐渐上升，天气日渐炎热，在面对不怎么爱吃饭的宝贝们时，宝爸宝妈们也难免开始烦躁了起来！这不，每天饭点的“...2022-07-28
试管婴儿取卵后准备移植了，应该怎么调理比较好？
胚胎移植后，大家会觉得多吃点大补的食物，能促进血液循环，能增强体质，这样使胚胎更易着床，也有利于胎儿后期发育。这是真的吗...2022-07-28
8个简单实用的减肥技巧，不知不觉瘦10斤
不知道怎么减肥？减肥的关键，说白了就在于下面这6个字：管住嘴，迈开腿。换句话说就是要制造热量差。当然了，这其实肯定藏着很...2022-07-27
吃苦，高尚吗？
「我能吃苦瓜」，涩而苦的苦瓜在中国饮食语境中逐渐演化为一种颇具炫耀意味的话，言下之意为，我能吃苦 —— 多么崇高，多么值...2022-07-27
备孕期间，应该怎么吃？
现在很多备孕夫妻都比较重视优生优育，所以在备孕期间会做好充足的准备，首先孕前检查是必不可少的，其次就是备孕期间的饮食...2022-07-26
孙艺珍秀的不是孕妇餐，是爱情啊！
孙艺珍最近在社交平台上晒出了她与丈夫玄彬的双人餐日常，大家再次被一骑绝尘CP甜到了！从相爱到结婚，再到如今升级成了准父...2022-07-26
改变饮食真能降血压？护心饮食要这么吃
最近有个非常引人注目的科学新闻：北京大学临床研究所的专家们仅靠一种「中国式心脏健康饮食」，不吃任何药物，在 4 周时间...2022-07-26
持续20天，三伏里最热的中伏来了
据人民日报微博消息，热热热！三伏里最热的中伏来了：“三伏”分头伏、中伏、末伏，今年中伏有20天，为7月26日至8月14日；暑伏天里...2022-07-26
每日健康小贴士（十）清淡饮食
...2022-07-25
如何利用暑假让胖娃们的“肥油咔咔掉”？
暑假期间，你家娃是不是又开启了不断“吃吃吃”的增肥模式？特别是本来就管不住嘴的胖娃们，体重更是不受控制往上涨。不少长...2022-07-23
北大学者发布“国人护心食谱”，吃饭时一定做到3件事
一说到护心饮食，你最先想到的是什么？懂点营养学知识的人，可能会想到地中海饮食、得舒饮食（DASH）等国外模式。北京大学临床研...2022-07-22
到孕期一定要关注自己的体重，出现超标则要控制，尤其是从饮食上
体重如果过重，会对自己是有影响的，超标的话则需要良好的进行控制，一般我们是从饮食上面入手，只有良好的控制了体重的增长，对...2022-07-22
10个适合懒人的减肥技巧，真的太简单了
减肥这么久了，你还没瘦呢？问题的关键也许不在于你没有努力，而是储备的知识量不够，都说方法和努力一样重要，其实有很多超级简...2022-07-21
宝宝夏季饮食都有哪些需要注意的呢？夏季饮食健康指南宝妈需注意
近日天气也是越来越热了，不管是大人还是孩子都会出现食欲不振的情况。尤其是孩子正在黄金成长阶段，如果总是不好好吃饭，对...2022-07-20
左手炸鸡，右手烧烤？NO！长期高脂饮食会让你的大脑萎缩
有报告显示随着世界人口的老龄化的加剧，预计到2050年患有痴呆症的成年人将达到1.5亿左右，其中阿尔茨海默病（AD）占痴呆症患...2022-07-20
【福蕴宝】孕期腹泻的原因，你知道吗？
在怀孕后，女性的肠胃功能就会相对地减弱，这个时候如果饮食不当或是受凉，就容易出现拉肚子的情况；此外由于体内雌激素水平的...2022-07-18
如何预防“亚急性甲状腺炎”的发生？｜亚急性甲状腺炎”系列科普讲座之七
由于“亚急性甲状腺炎”是由病毒感染引起的自限性疾病，一般发生于上呼吸道。预防“亚急性甲状腺炎”的发生，重点就在于增...2022-07-17
5件事，帮助您的孩子吃得更快乐、更健康
这些可以帮助孩子们现在和一生都吃得更健康。我们在谈论的是吃食物时使用的语气，是的，它会影响孩子的饮食。在帮助孩子自...2022-07-17
公益微视频｜健康饮食 快乐暑假
暑假刚开始，小萌邀请小新到家中做客，在相处的过程中，小新善意地指出小萌的一些坏习惯，如不吃早饭、爱吃零食等，并给予建议。...2022-07-17
别吃那么油腻了，真的伤脑子！新研究揭秘长期高脂肪饮食的后果
▎药明康德内容团队编辑 炸鸡、烤肉、薯片、冰淇淋、酥皮点心……都是常见的“油脂炸弹”。我们知道，常吃这些高脂肪食...2022-07-17
孕期上班带饭带什么好？
导读：对于很多职场女性来说怀孕之后并不会立马辞职在家养胎，而是会继续上班工作，而怀孕的女性日常的饮食就不能像平时那样...2022-07-15
细数冷饮的门道（健康直通车（第95站）
炎炎夏日，甘甜、冰凉的雪糕、冰棍、冰淇淋是人们降温解暑的佳品。冰棍、雪糕、冰淇淋有何异同？低糖、低脂的雪糕是“智商...2022-07-15
英媒：研究发现，大量运动不能代替健康饮食
【环球时报综合报道】有些人可能认为他们可以通过大量运动来抵消不良饮食的影响，但相关研究显示事实并非如此。据英国《...2022-07-15
体重正常也需要减肥？4条减肥真理，早明白你早就瘦了
很多人觉得减肥太难了，也有一些人觉得减肥其实很容易。同样是减肥，为什么差别那么大呢？其实，关键就在于你是否明白下面这些...2022-07-14