68款早餐饼的做法，好吃又简单，两个月不重样
68款不重样早餐饼，唤醒你的味蕾，开启全新的一天。包菜虾仁鸡蛋饼。11.爆浆芝士手抓饼。18.土豆丝鸡蛋饼。...2024-03-22
这个伤娃早餐，早该被列入黑名单了！教你个一学就会的好方子
尤其是经过高温油炸的油条，吸饱了各种“陈年老油”，不管是大人、孩子我都不建议你们多吃。虾仁90克 / 西蓝花50克 / 鸡蛋...2023-11-09
心脏决定寿命！建议中老年：别太节俭，多吃这两样，越吃越年轻
俗话说 :“心脏决定寿命”，，心脏在人体中的地位是不言而喻的，它负责给人体各个器官输送血液，因此，保护心脏至关重要，现在正是...2023-11-03
怎样给孩子配营养又美味的早餐
周一: 鸡蛋三明治 + 牛奶。具体做法: 将一个鸡蛋打散， 加入少量盐和葱花， 煎成薄薄的蛋饼， 然后用面包片夹住蛋饼，再加上一...2023-10-16
舌尖上的国庆，西北最宁静的城市，藏着堪比广州的美食
若与实际情况不符或存在侵权，请联系我们删除。吃惯了川渝麻辣烫的朋友们，在雾气弥漫的江南品尝过淮菜、杭菜，体验过清淡爽...2023-10-10
7种简单易做的懒人营养早餐、学会了再也不用去早餐店了
.上午7-9点是吃早餐的最佳时刻、也是身体最佳吸收营养的时间，养成良好的饮食习惯才能拥有健康人生…多少次早起就为了这...2023-10-08
大量上市！钙是牛奶的10倍，建议中老年多吃高钙菜，补充营养
紫菜蛋饼。芥菜虾米。裙带菜豆腐虾仁汤。...2023-10-08
再贵也要吃，它是心脏的“阿司匹林”！清血管，杀菌强免疫别错过
一直以来，我都觉得蔬菜普遍口感欠佳，直到有一天，我在菜市场闲逛时，偶然发现了一种神奇的食材——韭菜苔。...2023-09-22
周末家宴，就做这6道家常菜，开胃下饭，清爽不腻，还花钱不多
导语:周末家宴，就做这6道家常菜，开胃下饭，清爽不腻，还花钱不多。对于很多人来说，平常上班根本没有时间和亲朋好友交流，只有等...2023-09-11
假期出行带上这个饭团！低卡美味还抗饿，大人孩子都爱吃
在主食上，相较于精细白米面，粗粮更是一个理想的选择，它能满足人体所需的营养，同时还不易长胖，吃起来也有饱腹感，在一定程度上...2023-07-18
超级好吃的早餐做法，告别油条豆浆，这些早餐吃一周都不会腻呢！
赶快给家人的早餐换个花样吧，看看这些早餐，有你喜欢的吗?芝士火腿蔬菜鸡蛋卷。做法如图所示☟。皮蛋火腿青菜粥。...2023-07-08
一把韭菜，俩鸡蛋，不用炒这样做，咸香可口，清爽开胃，简单好做
大家好，我是舒晨，每天在这里分享各种家常美食，今天给大家分享咸香可口的“凉拌韭菜”。调料:植物油 食盐 鸡精 白糖 生抽 ...2023-06-09
1000道食谱里我选了它！10分钟早餐秘诀，这搭配早就该火了
如果说你时间紧张，又想保证营养，今天这个简单粗暴的懒人玉米饼，就再合适不过了!油麦菜30克 / 鳕鱼肠1根 / 鸡蛋1个。...2023-06-09
蛋包饭 | 路子野状况多duangduang蛋包饭味道100分
洋食这种料理，之前我们也介绍过一些，诞生在明治时期，算是一股洋气的风吹到了日本餐桌上。蛋包饭就是洋食的代表性食物，拆解...2023-05-24
传说中的神仙版极简午餐，不将就不浪费，好吃营养又简单
随着现代社会生活节奏的加快，人们的时间越来越宝贵，快餐已经成为了大部分人每天午餐的选择。但是，快餐虽然省时，但其中的油...2023-05-18
这菜是“天然开塞露”，4道做法清香脆嫩，开胃解腻，上桌秒抢光
很多人都有便秘的老毛病，会让体内积累大量的毒素，导致皮肤暗沉粗糙、口臭，危害身体健康，可以从饮食上调节，多吃些含粗纤维的...2023-05-17
假期出行带上这个饭团！低卡美味还抗饿，大人孩子都爱吃
在主食上，相较于精细白米面，粗粮更是一个理想的选择，它能满足人体所需的营养，同时还不易长胖，吃起来也有饱腹感，在一定程度上...2023-04-29
春天，萝卜白菜靠边站，这3种“养肝菜”别忘吃，鲜嫩营养正当季
草长莺飞二月天”，春天的到来，不光带来了万物复苏，更引发了阳气上涨，季节交替导致肝火一天比一天旺，人体很容易出现心烦意乱...2023-04-26
专治各种神兽的蔬菜包
这款蔬菜包是让神兽自己挑喜欢的食材做的。各种材料的处理:红萝卜切丝，鲜菇切片用热水焯水去除草腥味，木耳大的话切丝，玉...2023-04-26
关于春菜-香椿
也许我对野菜情有独钟，一直以来，马齿苋、椿菜、春笋、蕨菜、枙子花、野生蘑菇等都是我的最爱。特别是一到春天，各种野菜蓬...2023-04-08
韭菜炒鸡蛋，到底先炒韭菜还是鸡蛋？
春季是吃韭菜的好时候，在每年开春的时候也是韭菜大量上市的时候，而且春季头茬的韭菜，是一年当中最鲜嫩的一段时间。只是很...2023-03-19
5分钟快手早餐，小学生的营养健康早餐食谱，一周七天不重样！
应大家的要求，我又来分享小朋友的早餐了，一周七天不重样!做法都很简单，而且用时也比较少，是又方便又快捷，还很有营养!...2023-03-16
“春天不补钙，错失一整年”，4道补钙菜，春季抓紧吃，骨骼更强
俗话说“春生万物”，据研究数据表明:春天是一年四季中新陈代谢最快、孩子生长速度最快的季节，平均是秋冬季的2—3倍，随着...2023-03-03
五道特别火的街头小吃，教你在家做，比卖的还好吃，家人都爱吃
本期导读：五道特别火的街头小吃，教你在家做，比卖的还好吃，家人都爱吃每当我们逛夜市的时候，经常会看到街边摆满了各种各样的...2023-02-24
一周早餐食谱！春天这样吃早餐，孩子身体倍儿棒！同时还省时省力
随着孩子们开学，给孩子们做早餐又是一个头疼的问题。很多家长不懂做什么给孩子吃，我为此特意准备了一周的早餐食谱分享给...2023-02-24