印度美女来中国旅行，回国时在机场感叹：难怪印度比不过中国！
我印象比较深的是一个叫米尔纳的印度美女，她当时正在中国旅游，人生地不熟的遇到了很多困难，作为一个热心肠的东北人，我肯定...2024-02-22
历经14个小时，终于开完700公里到家，太累了
回老家过年这几天，只在家待了一天，其他都是在拜年，临出发的一天也是走了4家亲戚，吃完晚饭回到家收拾一下东西就准备出发了...2024-02-18
你这么年轻，要多去公园
我喜欢在傍晚去公园，延展在公园路面的夕照，在我踏上去的时候，色彩愈发绮丽。一天快结束时，去公园走走，去植物中间深呼吸，从夕...2023-08-16
中轴线上的首开人|匠心让这条街的“味儿”回来了
别说没来过、不知道的游客，就连地道的北京人都有很多人容易把它的名字念错。当时，北京有“宵禁”， 为了防止盗贼隐藏在大...2023-02-24
江西老汉收养流浪小狗，2年后老汉意外出车祸，忠犬嗅出幕后凶手
在江西，有一个无儿无女的拾荒老人，大家都管他叫“刘老汉”，虽然刘老汉可以领低保，但闲不住的刘老汉，却还是喜欢每天出去捡破...2023-02-23
挥拍类运动又被表扬了：在保护心血管方面，它有绝对优势
挥拍类运动又被表扬了：在保护心血管方面，它有绝对优势...2022-10-11
每天坚持锻炼，你会变年轻吗？长期健身的好处是什么？
大多数人都希望自己能够保持苗条的身材，冻龄的颜值，看起来比同龄人年轻。那么，每天坚持锻炼，你会变年轻吗?...2022-08-22
你健身是为了什么？长期健身的人，可以收获5大好处
小编一开始健身是为了减肥，那是学生时代青春正旺的时候，为了苗条的身材而坚持跑步训练，提高身体活动代谢，促进身体燃脂。...2022-08-19
怎么选择健身？如何定制一份适合自己的健身计划？
我们知道，坚持健身的好处是非常多的，但是，健身需要坚持，才能有所收益。很多人觉得健身很难坚持下来，这是因为自己选择了不适...2022-08-19
健身那么累，为什么还要坚持？每天运动的好处有哪些
健身这件事，有的人从未开始，也有的人从未放弃。坚持健身的人，每天过着日复一日枯燥乏味的生活，不能吃宵夜喝酒不能熬夜，生活...2022-08-05
为什么很多人无法坚持健身？新手应该从什么运动入手？
我们知道，健身需要坚持才能有所收获，但是，很多人健身坚持不了几天就放弃了，这是为什么呢?很可能是2个原因造成的:1、健身项...2022-08-03
当你不给自己设限的时候，生活到底能有多精彩
日常我们总说的健身≈撸铁，但是广义上的健身包含很多运动。所以当我们想要维持一个运动习惯的时候，并不需要局限于撸铁。...2022-08-01
掌握正确方式，爬楼梯也能起到健身作用
爬楼梯是一种简单无成本的锻炼方式，随着大众健身的推广，各种运动形式和比赛越来越多，也越来越多的人开始参与爬楼梯运动。...2022-07-31
女孩子不适合打羽毛球？关于女孩打羽毛球的几个常识！
1、女孩子适合练羽毛球吗？女孩子修炼羽毛球的修炼动机大部分是因为家长想让子女锻炼身心，这个原因占半数以上，大多数是因...2022-07-27
如何定制一份科学的健身计划？牢记这4个原则
越来越多人开启健身训练，而健身是为了收获一副好身材，提升魅力指数，同时保持一副强健的体魄，抵抗衰老来袭。...2022-07-23
如何定制健身计划？公认的四个健身步骤，你做对了吗？
有的人健身只进行有氧运动，有的人为了练出饱满胸肌，只进行胸肌训练，有的人为了练出腹肌，而每天进行卷腹训练，这样是无法练出...2022-07-23
女孩子不适合打羽毛球？关于女孩打羽毛球的几个常识！
1、女孩子适合练羽毛球吗？女孩子修炼羽毛球的修炼动机大部分是因为家长想让子女锻炼身心，这个原因占半数以上，大多数是因...2022-07-22
每次健身多久合适？健身注意这几点，让你更加高效地锻炼
全民健身，这是当今的潮流，健身锻炼可以让你保持年轻状态，强健的体魄，避免脂肪堆积，抵抗衰老的来袭。不过，健身也需要掌握方式...2022-07-21
球技与颜值并存，球场上的女汉子最美！
业余球场上存在的普遍现象是“阳盛阴衰”，女人所占的比例少之又少，所以能站在球场上打球的女人，各个都是棒棒哒！来到球场上...2022-07-16
别说自己没时间，时间是挤出来的！如何安排健身训练？
健身这件事，需要的是自律，而不是别人的强迫。有的人健身从未停止，有的人健身从未开始，而健身与不健身的人生，是两种完全不同...2022-07-13