老人说：“伏天吃4宝，不把医生找”，4宝指的啥？你知道吗？
来源：微笑鱼厨声明：此文版权归原作者所有，若有来源错误或者侵犯您的合法权益，您可联系我们，我们将及时进行处理。1、素炒丝...2024-06-16
十款素凉拌菜
夏天天气炎热，不想烧火做饭，不想吃肉喝汤，那么，素凉拌菜就是最好的选择之一。下面给大家推荐十款素凉拌菜，清爽开胃，好吃下饭...2024-06-15
夏天包饺子，韭菜白菜靠边站，这4种菜正当季，鲜嫩营养好吃不贵
夏天阳光充裕，降雨量丰富，所以市场上时令蔬菜的种类特别多，不仅口感鲜嫩无比，营养也甚是丰富，既能够生吃，又可以用于炒菜、做...2024-05-30
凉拌黄瓜不能直接加调料，厨师长教你5个技巧，脆爽又入味，好吃
黄瓜大家应该不会陌生，凉拌黄瓜、拍黄瓜相信也都会做，也经常吃。要说拍黄瓜或者凉拌黄瓜的一些技巧，大家还是需要一些耐心...2024-05-20
我妈做的这个凉拌菜，我一个人可以吃一盆！
我一个人就可以吃一盆!爱嗦粉的朋友一定一定不要错过这个啊，这个季节吃刚刚好，黄瓜脆甜、粉丝细软、再加上黑木耳和胡萝...2024-05-17
“春天不补阳，一年都白忙”4道补阳菜要常吃，四季少生病
韭菜五花肉!黑木耳炒肉!枸杞鸡汤!葱烧海蛎!...2024-04-22
感谢台湾阿姨给的配方，喝完就好了。
这个配方是来自一位台湾阿姨的投稿!台湾阿姨说，这是她们那里的平民保养品!发现这个不愧是，风靡全台湾的黑木耳露，满满的胶...2024-04-20
“春养肝，病不沾”春天常吃这7样，被称为“强肝王”多吃少生病
黑木耳:黑木耳黄瓜汤。白萝卜。芦笋。菠菜。海带。芹菜炒肉。西兰花炒鸡胸肉。...2024-04-20
10分钟就搞定的5道面食做法，好吃到跺脚，厨房小白也能轻松上手
豆沙酥饼。瘦肉面。花卷馒头。韭菜面。黑木耳肉丝面。...2024-04-16
吃麻辣烫时，专挑“不压秤”的7样食材，老板：不是同行就是吃货
导读:每当孩子不太想吃饭时，我总会带上孩子吃一碗麻辣鲜香的麻辣烫，来开开胃，而现在的麻辣烫也很贵，有时候和孩子2个人，随便...2024-04-08
95岁高龄奶奶，每天吃这4样，心脏比年轻人还强，腿脚有劲精神足
白萝卜豆腐鲫鱼汤。手撕包菜。葱油蒸鸡肉。芹菜炒黑木耳。...2024-04-04
手脚冰凉，气色不佳，吃这菜最补！成本几块钱，比补品羊肉强
手脚冰凉，气色不佳，吃这菜最补!成本几块钱，比补品羊肉强。你们有没有经常感觉到手脚冰凉，气色不佳的情况?...2024-04-03
你一定吃过吧？被誉为“植物胰岛素”的7种食物可常吃，营养美味
苦瓜。山药。芦笋。黑木耳。香菇。海带。紫菜。...2024-03-30
雷雨过后，越南下龙半山腰上永远不会出现的山珍野味！
昨日白天刚说完越南下春雨不打春雷的怪现象，晚上就雷声滚滚、接二连三，惊醒了睡梦中的我不说，还害我失眠。...2024-03-30
“春养肝，病不沾”春天常吃这5样，被称为“强肝王”多吃少生病
海带。黑木耳:黑木耳面。白萝卜。西兰花。芦笋。...2024-03-15
俗话说“春吃白，病不来”3月常吃这“3白”，滋阴润燥更健康
豆腐:黑木耳炖豆腐!山药:香酥山药!白菜:素炒白菜!...2024-03-13
95岁高龄奶奶，每天吃这4样，心脏比年轻人还强，腿脚有劲精神足
白萝卜豆腐鲫鱼汤。手撕包菜。葱油蒸鸡肉。芹菜炒黑木耳。。...2024-03-09
95岁高龄奶奶，每天吃这4样，心脏比年轻人还强，腿脚有劲精神足
白萝卜豆腐鲫鱼汤。手撕包菜。葱油蒸鸡肉。芹菜炒黑木耳。...2024-03-09
“天然含锌”的食物前6名，建议男人天冷了多吃，体壮气足似老虎
白菜。萝卜。菠菜。胡萝卜炒肉。芹菜。海带。...2024-03-01
开春就遇“倒春寒”，常吃4种菜，暖身滋补，舒舒服服迎春天
黑木耳烧豆腐!酒酿红枣鸡蛋!黄豆炖猪蹄!牛肉白菜!...2024-02-29
中老年人要懂忌嘴，少吃萝卜白菜，常吃5菜，增强体质顺利过龙年
黄豆猪蹄。玉米炒时蔬。蒸鲈鱼。黑木耳炒肉。鹌鹑蛋。。...2024-02-19
10个人9个补，养肝续命！多吃这些菜，越吃越年轻，给肉都不换！
黄豆。芥菜。香菇。菠菜。芹菜。...2024-02-18
除夕年夜饭，不能全是大鱼大肉，教你5道凉拌菜做，爽口开胃解腻
随着春节的脚步越来越近，家家户户都在忙碌地准备着一年一度的除夕年夜饭。凉拌菜不需要长时间的烹饪，口味多样，清脆爽口，能...2024-02-08
体脂率从38%-18%，让脂肪消失的好习惯
|||1⃣️每天醒来空腹喝一杯温水或者淡盐水，大口喝完，给肠道洗澡。2⃣️早餐很重要，每天都要吃，营养均衡。...2024-02-01
中老年人要忌嘴，建议少吃南瓜和萝卜，多吃6样，越吃越健康
清蒸鲈鱼。地瓜叶。虾仁蒸鸡蛋。豆腐。黑木耳。菠菜。。...2024-01-31