秋天吃八宝,健康少不了,八样应季蔬菜要常吃,增强免疫少生病 秋天是丰收的季节,各种瓜果蔬菜陆续上市,多吃应季的食物,更有益于身体健康。俗话说,“秋天吃八宝,健康少不了”,今天就分享八...2023-09-11
“秋老虎”凶猛,建议常喝七道汤,清热润肺降秋燥,安稳度过秋天 立秋过后,气温逐渐转凉,早晚的温差比较大,白天还是会有一点高温的天气,加上秋风的作用,显得更加干燥了,我们常称这段时间为“...2023-09-11
22款家常小菜品分享,鲜香可口,味道超赞,喜欢就一起做大餐吧 曾经看到一篇文章中写道:“美食当前,总能有所思,或馋性千娇,食前观察、吃中思想、品后体煨,食为天性,静静地咀嚼,轻轻地回味,...2023-09-09
要想身体好,补钾少不了!建议男人:常吃这8样,精神饱满有力气 【食材】:红薯叶,盐,小米辣,蒜,鸡精,白糖,生抽,蚝油,香油。制作配料:苦瓜1根 五花肉1块 生抽1勺 老抽1勺 蚝油1勺 盐半勺 料酒1...2023-09-08
三伏40天!建议常吃8样食物,每天跟着吃,养好三伏,健康一整年 我的口号是“专注美食,让生活更美味”,今天我来给大家分享几道家常美食的做法。食材:排骨,香芋,葱段,姜片,葱花。...2023-09-08
莲藕焯水只加白醋,难怪还发黑,只需多加1味料,莲藕白净脆爽 前几日的午饭吃的比较简单,煮了一锅绿豆稀饭、蒸了几个红薯,然后在卤菜店购买了几样卤菜,有卤牛肉、卤牛肚、还有一些腐竹...2023-09-07
一健脾,二化痰,三助眠,四强免疫,九月要使劲吃,炒着吃好香啊 食材:鲈鱼1条 红椒1个 大葱1根 姜1块。2,鲈鱼清理干净,从腹部切开,沿腹部中间的主刺向下切5毫米深,腹部连接尾巴的部分切开...2023-09-06
“秋季多吃根,身体稳扎根”!推荐3种根类菜,营养美味好吸收 老人们常说“秋季多吃根,身体稳扎根”,秋季长在泥土里面的农作物也有部分已经成熟,长出了饱满的果实,多吃这些根系农作物,健...2023-09-06
秋天养生,建议尽量常吃这两种蔬菜,清热润燥,营养丰富身体棒 秋天正是养护身体的好时候,在这段日子里面,天气变化比较大,我们除了要进行适当的锻炼,还有就是要注意健康饮食。接下来,我们...2023-09-05
最近对它着了迷!不放肉不撒面,2块钱做1大盘,清香软糯比肉香! 不过,似乎真应验了“秋乏”的这句老话,这段时间睡眠时间多了,反而总觉得睡不够了,明明睡够了八个小时,但白天还是无精打采的...2023-09-05
“秋天进补,冬天不苦”,推荐八道滋补汤,补营养强免疫健康入冬 经历过炎热的夏天之后,由于夏天出汗多带走了体内的许多营养,使得身体变得很虚弱,在季节更替的时候很容易生病,所以提高身体...2023-09-04
吃莲藕不如吃芋艿,营养美味,润肺健脾,随手一蒸,比肉还鲜香! 秋天的风,带着丝丝凉意,轻轻拂过,带来了丰收的喜悦和新鲜的香气。在这个季节,空气变得干燥,我们的肺需要更多的滋润。...2023-09-02
赏雪、寻梅、泡汤、羊肉、时令、跨年,浪漫冬季,不如来苏州吧 赏雪、寻梅、泡汤、羊肉、时令、跨年,浪漫冬季,不如来苏州吧。在这里,您可以赏雪、寻梅、泡汤、品尝美味的羊肉,感受时令的...2023-09-01
“秋吃碱,防秋燥”,分享5款碱性食材,解馋味美又滋补,真下饭 “秋吃碱,防秋燥”,分享5款碱性食材,解馋味美又滋补,真下饭。就拿今天分享的这五款碱性食材,它们分别是苦瓜,冬瓜,莲藕,生菜,蘑...2023-08-29
后天中元节,推荐家宴准备六道硬菜,营养美味提食欲,老少都爱吃 大家好,这里是邱哥说美食,后天中元节,不仅我们祭祀祖宗,缅怀祖先的节日,而是民间贯节聚会的日子。因此,接下来,我分享六道适合...2023-08-28
立秋吃啥有讲究,别忘了老传统“抓秋膘”,这8道解馋"硬菜"首选 做法流程:1.老鸭剁成小块,清洗干净,然后冷水下锅焯水,加入料酒姜片和葱段去腥,煮开以后,撇去浮沫,再捞出沥干水分,放入炖锅中...2023-08-27