来源：谈小厨
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#头条创作挑战赛#
1.凉拌海带苗
2.橄榄菜炒四季豆
3.紫菜虾滑汤
入夏后，少吃花生瓜子，常吃这3种碱性菜！补脾健胃，清心宁神！
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年纪大了管住嘴，少吃瓜子花生，多吃这4种碱性菜
茭白烧鱿鱼!红烧豆腐鱼!上汤南瓜尖!酸辣土豆丝!
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人到中年，少吃花生瓜子，多吃3种碱性菜，头发乌黑，气息清新了
肉沫西葫芦。凉拌木耳。酸辣土豆丝。
凉拌瓜子是什么梗，想看看网友是如何吐槽这道美食。
试就试了，为什么还会觉得它很美味?我想看看网友是如何吐槽一次我的。色香味俱全，瓜子贼入味，磕一个瓜子，得嗦一口手。
涨知识了：为什么不建议吃太多瓜子？
来源：哪些段子
瓜子和花生，一个增肥，一个减肥，看看你平时吃对了吗？
导语：在中国的传统文化中，逢年过节或是家中来客时，摆放在餐桌上的果盘总是不可或缺的，这个果盘里装满了各种应季的水果和传统的零食，其中最为常见的是
春节将至，少买花生瓜子，多囤5种零食，好吃不贵，全家人都喜欢
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买年货建议：少买花生瓜子，多囤这6种，嘴巴不干，解馋不上火
老话说“过了腊月就是年”，进入腊月之后，年味就越来越浓了，人们也开始陆续准备年货了。除了年夜饭需要准备的鸡鸭鱼肉、蔬菜水果等，还需要准备一些可口
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50岁后少吃花生，多吃4种碱性菜！口臭没了，头发黑了，气色好
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花生油、橄榄油、葵花籽油……这么多油到底该买哪种？一文说清！
在多不饱和脂肪酸中，n-3 多不饱和脂肪酸又优于 n-6 多不饱和脂肪酸。选购食用油时，只要是符合国标的都可以食用，注意不要买小作坊土法压榨的油
原来吃花生还分生和熟，这两种吃法又有什么区别呢？
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在这篇文章中，我们将根据口感、营养价值、价格等多个方面对市面上的多种食用油进行排名，为广大消费者提供一些购买参考。
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一般来说，六月份和九月份是最好吃花生的月份。六月份是花生收获的季节，这时候的花生最新鲜，口感最好，营养价值也最高。
比花生好吃，比栗子营养，9月要使劲吃，不懂可惜
导读:比花生好吃，比栗子营养，9月要使劲吃，不懂可惜。我相信，热爱美食的人，即使生活过得再普通，也能在烟火气中，体会到小确幸。
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想必花生是酒桌上不可缺少的一道菜，每个人喝酒的时候都会必点一道花生米，这样喝酒起来才会更有味道，像我爸爸，每顿喝酒都必须有花生米，用他的话说就是